O Mar mais calmo é criado especificamente para ajudar com muitos problemas de saúde mental, como depressão, transtorno de ansiedade geral, ansiedade social, fobias, PTSD, TOC e estresse geral.
Vida pode ser turbulenta às vezes. Obstáculos e problemas podem montar e enviar nossas emoções fora de controle, levando seu pedágio em nosso estado de espírito. E, assim como um navio deve ajustar seu curso e lidar com os ambientes em constante mudança e influências externas, então devemos. No entanto, quando sua vida se torna inquieta, o mar mais calmo está aqui para guiá-lo, ajudando você a navegar até horizontes mais serenos e gerenciáveis.
Não há nada como o processo do mar mais calmo.
Não há nada como ele porque é uma combinação de algumas das mais dinâmicas e poderosas terapias de saúde mental de todo o mundo, clinicamente comprovada para ajudar a superar problemas e problemas específicos que todos podemos enfrentar de tempos em tempos.
Enfrentando as coisas sozinho pode ser difícil, então no coração do mar mais calmo é uma rede de apoio de pessoas semelhantes, as pessoas que experimentaram os mesmos problemas que você pode estar enfrentando, eles estão lá para ajudá-lo para manter a pista e ajudá-lo a superar seus problemas.
Diriçando-o em direção à felicidade e do sucesso.
O Mar mais calmo é único porque o serviço combina muitas terapias comprovadas, tais como: CBT, mindfulness, hipnoterapia, técnicas respiratórias, exercícios de relaxamento, EFT, NLP, auto-compaixão, sons binaurais, meditação, exercícios de visão, afirmações positivas pessoais, exercício e yoga, estímulo ambiental e técnicas de resolução de problemas. Misturando essas terapias em conjunto especificamente para tratar uma questão individual.
Todas as técnicas acima e estratégias de enfrentamento suportam um programa de 30 etapas que inclui um processo de exposição classificado, pensamento e rastreamento de emoções e gráficos de progresso. Br> Sea mais calma é um companheiro constante em todo o processo de auto-melhoria e, quando os tempos se tornam mais estressantes - a tela inicial contém botões permanentes de acesso rápido que oferecem exercícios de respiração e relaxamento imediatamente, ajudando o usuário a assumir o controle de uma situação no início do início. da ansiedade.
O Mar mais calmo é muito eficaz quando usado puramente por si só como um programa de autoajuda, no entanto, o aplicativo também permite que o usuário discute seu progresso com seu GP ou terapeuta, de modo que juntos são Capaz de identificar gatilhos, picos ou tendências para emoções e comportamentos, ajudando-os a decidir o que funciona melhor para esse indivíduo.
juntos podemos fazer mudanças positivas em sua vida.
Updated to work with both 32 and 64 bit devices
9Apps 4.9
