Home Workout for men - Personal body trainer app

বিবরণ Home Workout for men - Personal body trainer app

এখন আপনাকে প্রশিক্ষণের জন্য জিমে যেতে হবে না! আপনার ফোনে ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকের সাথে আপনি আপনার অ্যাপার্টমেন্টে ব্যায়াম করতে পারবেন, আপনার বাড়ির পিছনের দিকের উঠোনে, একটি ট্রিপে! বিশ্বের কোথাও থেকে আপনার সময়সূচী উপর ফিটনেস করবেন না।
পেশী ভর লাভ করুন
, ওজন কমানো, আকৃতি রাখুন!
হোম ওয়ার্কআউট
আপনাকে মনে করিয়ে দেবে না যে ব্যায়ামগুলি মিস করবেন না।
💪 ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক আপনার ফোনে সঠিক প্রশিক্ষক
আপনার প্রশিক্ষণের লক্ষ্যটি নির্বাচন করুন। আপনি পেশী ভর লাভ করতে চান কিনা তা নির্ভর করে, শরীরের একটি নির্দিষ্ট এলাকায় আপনার পেশীগুলি ওজন বা আপনার পেশীগুলি টোন করতে পারে তবে আপনাকে ব্যক্তিগতকৃত ব্যায়াম এবং ওয়ার্কআউট সুপারিশগুলি দেওয়া হবে। আপনি শরীরের বা সম্পূর্ণ শরীরের একমাত্র অংশে প্রশিক্ষণ জোরদার করতে চান কিনা তা চয়ন করতে পারেন।
একটি পরিষ্কার সময়সূচীতে কাজ করার জন্য অনুস্মারক সেট করতে ভুলবেন না।
নিয়মিত প্রশিক্ষণ
এক সপ্তাহে তিনবার এক ঘন্টা স্থায়ী হয়, সপ্তাহে তিনবার বা তিন ঘন্টা অনুশীলন করার চেয়ে অনেক বেশি কার্যকর। সময়সীমা এবং সামঞ্জস্য সাফল্যের জন্য কী।
🏋🏻 জিমের পরিবর্তে হোম ওয়ার্কআউট
বেসিক ফাংশন বিনামূল্যে জন্য উপলব্ধ। কিন্তু প্রো প্যাকেজের সাথে আপনার আরও প্রশিক্ষণের বিকল্প থাকবে। কিন্তু পেমেন্ট সত্ত্বেও, একই প্রশিক্ষণ করার জন্য জিমে যাওয়ার চেয়ে এটি এখনও অনেক সস্তা।
পুরুষদের জন্য ওয়ার্কআউট
এবং নারীরা কোয়ান্টামিন সত্ত্বেও আপনাকে খেলাধুলা করতে সহায়তা করবে!
যদি আপনি আগে খেলাটি না করেন এবং এটি আপনার প্রথম স্পোর্টস অ্যাপ্লিকেশন, ডন ' টি চিন্তা, কারণ আমাদের বাড়ির workout খুব নতুনদের জন্য মহান।
প্রশিক্ষণ
বিকল্পগুলি দক্ষ ক্রীড়াবিদ এবং বিভিন্ন প্রারম্ভিক workouts উভয় জন্য বিকল্প রয়েছে।
🏃 আপনি কি জোগিং পছন্দ করেন? প্রোগ্রামের সাথে আপনি চলমান আরো পেশাদার পদ্ধতি পেতে পারেন। অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার গতি, রান দৈর্ঘ্য, এবং আপনি কত ক্যালোরি পুড়েছেন তা ট্র্যাক করে।
সবাইকে ফিটনেস
📌 আপনি ব্যায়াম একটি ধরনের নির্বাচন করুন একটি ভিডিও দেখার অনুমতি দেওয়া হয় কিভাবে পেশাদার প্রশিক্ষক এই ধরনের কার্যকলাপ করবেন
📌 আপনি আপনার সাফল্য এবং ওজনে আপনার কৃতিত্বগুলি ট্র্যাক করতে পারেন, ব্যক্তিগত লক্ষ্য সেট করুন এবং আপনার শ্রোতাদের সাথে আপনার অর্জনগুলি ভাগ করুন আরো প্রেরিত।
হ'ল আপনার চাহিদা এবং আকাঙ্ক্ষায় তাদেরকে অ্যাডাপ্টিং করে ব্যায়ামের ব্যক্তিগত সেট তৈরি করতে।
প্রোগ্রামটি আপনি যে লক্ষ্যটি পছন্দ করেন তার উপর নির্ভর করে পরিবর্তন হবে , আপনি আপনার উচ্চতা এবং ওজন মিস করবেন না workouts সংখ্যা। প্রধান জিনিস নিজেকে বিশ্বাস করা এবং নিয়মিত এবং diligently ক্রীড়া খেলা হয়। প্রতিটি লক্ষ্য বেশ অর্জনযোগ্য!
🎁 আপনি যে চ্যালেঞ্জটি নিতে চান তাও চয়ন করতে পারেন। একটি উদাহরণ নিতে দেয়, একটি 30 দিনের প্রেস চ্যালেঞ্জ। অ্যাপ্লিকেশন আপনাকে প্রতিদিন আপনার abs পাম্প করতে মনে করিয়ে দেবে। পেশী গোষ্ঠী এবং দিনের সংখ্যা অনুযায়ী চ্যালেঞ্জগুলি ভিন্ন। তাদের পাস করা আপনি আরো প্রেরণা এবং আপনার লক্ষ্যে পৌঁছাতে হবে দ্রুত!
ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক ডাউনলোড করুন 💪 আপনি যখন বাড়িতে থাকবেন তখনও ফিট থাকুন! আপনি Gyms সব সময়ে অর্থ অপচয় করতে হবে না, শুধু বিভিন্ন ধরনের বাড়িতে workouts চেষ্টা করুন এবং আপনি ভাল পছন্দ করেন চয়ন করুন! সবাই ফিটনেস করতে পারেন। এবং ওজন কমানো, পেশী তৈরি করুন, এবং ফিট হওয়ার চেয়ে উপযুক্তটি খুব সহজ!