Home Workout for men - Personal body trainer app

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Agora você não precisa ir ao ginásio para fazer treinamento! Com um personal trainer no seu telefone, você é capaz de fazer exercícios em seu apartamento, no seu quintal, em uma viagem! Faça fitness na sua agenda de qualquer lugar do mundo.
ganhar massa muscular
, perder peso, manter em forma! O
treino de casa
Lembre-se de não perder exercícios.
💪 personal trainer no seu telefone
Escolha o seu objetivo de treinamento. Dependendo se você quer ganhar massa muscular, perder peso ou tonificar seus músculos em uma área específica do corpo, você receberá exercícios personalizados e recomendações de exercícios. Você pode escolher se deseja enfatizar o treinamento em apenas uma parte do corpo ou do corpo inteiro.
Não se esqueça de definir lembretes para trabalhar em uma programação clara.
treinamento regular
durando meia hora por dia três vezes por semana é muito mais eficaz do que praticar duas ou três horas, mas uma vez por semana. Periodicidade e consistência são as chaves para o sucesso.
🏋🏻 treino em casa em vez do ginásio
As funções básicas estão disponíveis gratuitamente. Mas com o pacote pro, você terá mais opções de treinamento. Mas apesar do pagamento, ainda é muito mais barato do que ir ao ginásio para fazer o mesmo treinamento.
treino para homens
e as mulheres ajudarão você a esportes apesar da quarentena!
Se você não fez o esporte antes e este é o seu primeiro aplicativo esportivo, Don ' Não se preocupe, porque o nosso treino de casa é ótimo para iniciantes também. Existem opções
treinamento
para atletas qualificados e vários exercícios iniciantes.
🏃 Você gosta de correr? Com o programa, você pode obter uma abordagem mais profissional para correr. O aplicativo rastreia sua velocidade, corra comprimento e quantas calorias queimou.
fitness para todos
📌Quando você escolher um tipo de exercício que você Podem assistir a um vídeo como o treinador profissional faz este tipo de atividade
📌Você pode rastrear suas conquistas em esportes e peso, definir metas pessoais e compartilhar suas conquistas com amigos e seu público para serem Mais motivado.
📌Try para criar conjuntos pessoais de exercícios, adaptando-os às suas necessidades e desejos.
O programa será alterado dependendo da meta que escolher , o número de exercícios que você não perde, sua altura e peso. O principal é acreditar em si mesmo e praticar esportes regularmente e diligentemente. Todo objetivo é bastante realizável!
🎁 Você também pode escolher o desafio que deseja fazer. Vamos dar um exemplo, um desafio de prensa de 30 dias. O aplicativo vai lembrá-lo de bombear o seu ABS todos os dias. Os desafios são diferentes de acordo com grupos musculares e o número de dias. Passando-os você será mais motivado e alcançará seus objetivos mais rápido!
Baixe o personal trainer 💪 para ficar em forma mesmo quando você está em casa! Você não precisa desperdiçar dinheiro em academias, apenas tente diferentes tipos de treinos em casa e escolha os que você mais gosta! Todo mundo pode fazer fitness. E perder peso, construir músculos e ficar em forma é muito mais fácil do que parece!