Home Workout for men - Personal body trainer app

Paglalarawan ng Home Workout for men - Personal body trainer app

Ngayon ay hindi mo na kailangang pumunta sa gym upang gawin ang pagsasanay! Sa isang personal na tagapagsanay sa iyong telepono, magagawa mong magsanay sa iyong apartment, sa iyong likod-bahay, sa isang biyahe! Gumawa ng fitness sa iyong iskedyul mula sa kahit saan sa mundo.
makakuha ng kalamnan mass
, mawalan ng timbang, panatilihin sa hugis! Ang
home workout
ay ipaalala sa iyo na huwag makaligtaan ang mga pagsasanay.
💪 personal trainer sa iyong telepono
Piliin ang iyong layunin sa pagsasanay. Depende sa kung gusto mong makakuha ng mass ng kalamnan, mawalan ng timbang o tono ang iyong mga kalamnan sa isang partikular na lugar ng katawan, bibigyan ka ng mga personalized na pagsasanay at mga rekomendasyon sa ehersisyo. Maaari mong piliin kung nais mong bigyang-diin ang pagsasanay sa isang bahagi lamang ng katawan o ang buong katawan.
Huwag kalimutan na magtakda ng mga paalala upang gumana sa isang malinaw na iskedyul.
regular na pagsasanay
pangmatagalang kalahating oras sa isang araw tatlong beses sa isang linggo ay mas epektibo kaysa sa pagsasanay ng dalawa o tatlong oras ngunit isang beses sa isang linggo. Ang periodicity at pagkakapare-pareho ay ang mga susi sa tagumpay.
🏋🏻 Pag-eehersisyo sa bahay sa halip ng gym
Mga pangunahing pag-andar ay magagamit nang libre. Ngunit sa pro pakete, magkakaroon ka ng higit pang mga pagpipilian sa pagsasanay. Ngunit sa kabila ng pagbabayad, ito ay mas mura pa kaysa sa pagpunta sa gym upang gawin ang parehong pagsasanay.
workout para sa mga lalaki
at mga kababaihan ay makakatulong sa iyo na mag-sports sa kabila ng kuwarentenas!
Kung hindi mo pa nagagawa ang sport bago at ito ang iyong unang sports app, don ' mag-alala, dahil ang aming pag-eehersisyo sa bahay ay mahusay para sa mga nagsisimula din. May
training
Options para sa parehong mga skilled athletes at iba't ibang mga nagsisimula ehersisyo.
🏃 Gusto mo ba ng jogging? Gamit ang programa, maaari kang makakuha ng isang mas propesyonal na diskarte sa pagtakbo. Sinusubaybayan ng app ang iyong bilis, haba ng run, at kung gaano karaming mga calories ang iyong sinunog.
fitness sa lahat
📌when pumili ka ng isang uri ng ehersisyo mo Pinapayagan na manood ng isang video kung paano ang propesyonal na tagapagsanay gawin ang ganitong uri ng aktibidad
📌 Maaari mong subaybayan ang iyong mga nakamit sa sports at timbang, itakda ang mga personal na layunin, at ibahagi ang iyong mga tagumpay sa mga kaibigan at ang iyong madla mas motivated.
📌Ty upang lumikha ng mga personal na hanay ng mga pagsasanay sa pamamagitan ng pag-angkop sa mga ito sa iyong mga pangangailangan at pagnanasa.
Ang programa ay magbabago depende sa layunin na pinili mo , ang bilang ng mga ehersisyo na hindi mo makaligtaan, ang iyong taas at timbang. Ang pangunahing bagay ay upang maniwala sa iyong sarili at maglaro ng sports regular at masigasig. Ang bawat layunin ay medyo matamo!
🎁 Maaari mo ring piliin ang hamon na gusto mong gawin. Nagbibigay-daan sa isang halimbawa, isang 30-araw na hamon sa pagpindot. Ipapaalala sa iyo ng app na pump ang iyong abs araw-araw. Ang mga hamon ay naiiba ayon sa mga grupo ng kalamnan at ang bilang ng mga araw. Pagpasa sa kanila ay magiging mas motivated at maabot ang iyong mga layunin nang mas mabilis!
I-download ang Personal Trainer 💪 upang manatiling magkasya kahit na nasa bahay ka! Hindi mo kailangang mag-aaksaya ng pera sa mga gym sa lahat, subukan lamang ang iba't ibang uri ng mga ehersisyo sa bahay at piliin ang mga gusto mo pinakamahusay na! Lahat ay maaaring gumawa ng fitness. At mawalan ng timbang, bumuo ng mga kalamnan, at magkasya ay mas madali kaysa sa tila!