Home Workout for men - Personal body trainer app

၏ဖော်ပြချက် Home Workout for men - Personal body trainer app

ယခုသင်လေ့ကျင့်ရေးလုပ်ရန်အားကစားရုံသို့သွားစရာမလိုပါ။ သင့်ဖုန်းတွင်ကိုယ်ပိုင်နည်းပြတစ်ယောက်နှင့်အတူသင်၏အိမ်နောက်ဖေးတွင်သင်၏အိမ်နောက်ဖေးတွင်သင်၏တိုက်နယ်တွင်လေ့ကျင့်ခန်းများပြုလုပ်နိုင်သည်။ သင်၏အချိန်ဇယားကိုကမ္ဘာပေါ်ရှိမည်သည့်နေရာမှမဆိုကြံ့ခိုင်မှုကိုလုပ်ပါ။
ကြွက်သားထုထည်ရရန်
, ကိုယ်အလေးချိန်ကျပါစေ,
အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်း
သင့်အားလေ့ကျင့်ခန်းများကိုလက်လွတ်မသွားရန်သတိပေးလိမ့်မည်။
သင်၏လေ့ကျင့်ရေးရည်မှန်းချက်ကိုရွေးချယ်ပါ။ ကြွက်သားထုထည်ကိုသင်ရလိုခြင်းရှိမရှိပေါ် မူတည်. ကိုယ်အလေးချိန်ကျပါစေသို့မဟုတ်သင်၏ကြွက်သားများကိုခန္ဓာကိုယ်၏သတ်သတ်မှတ်မှတ် area ရိယာတစ်ခုတွင်သင့်ကြွက်သားများရှိပါ။ သင့်အားကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းများအကြံပြုချက်များပေးလိမ့်မည်။ ခန္ဓာကိုယ်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုသို့မဟုတ်ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုသာလျှင်လေ့ကျင့်ရေးကိုသင်အလေးထားလိုခြင်းရှိမရှိကိုသင်ရွေးချယ်နိုင်သည်။
ရှင်းလင်းသောအချိန်ဇယားတွင်အလုပ်လုပ်ရန်သတိပေးချက်များကိုသတ်မှတ်ရန်မမေ့ပါနှင့်။
ပုံမှန်လေ့ကျင့်ရေး
တစ်နာရီလျှင်တစ်နာရီလျှင်သုံးကြိမ်ကြာအောင်တစ်နာရီလျှင်သုံးကြိမ်ကြာအောင်တစ်နာရီလျှင်သုံးကြိမ်လေ့ကျင့်ခြင်းထက် ပို. ထိရောက်သော်လည်းတစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်ဖြစ်သည်။ အခါအားလျော်စွာနှင့်ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်အောင်မြင်မှုအတွက်သော့ချက်များဖြစ်သည်။
🏋🏻အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းအားကစားရုံအစားအိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများအစား
basic functions များကိုအခမဲ့ရနိုင်သည်။ သို့သော် Pro poice ဖြင့်သင်ပိုမိုလေ့ကျင့်ရေးရွေးချယ်စရာများရှိလိမ့်မည်။ သို့သော်ငွေပေးချေမှုရှိသော်လည်းအလားတူလေ့ကျင့်မှုပြုလုပ်ရန်အားကစားရုံသို့သွားရန်ထက်များစွာစျေးသက်သာသည်။
အမျိုးသားများအတွက်လေ့ကျင့်ခန်း
နှင့်အမျိုးသမီးများသည်သင့်အားအလွှာရှိနေသော်လည်းအားကစားလုပ်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။
သင်အရင်ကပထမဆုံးအားကစားအက်ပလီကေးရှင်း, စိုးရိမ်ပူပန်မှု, ကျွန်ုပ်တို့၏အိမ်လေ့ကျင့်ခန်းသည်အစပြုသူများအတွက်အလွန်ကောင်းသည်။ ကျွမ်းကျင်သောအားကစားသမားများနှင့်အစပြုသူများအတွက်လေ့ကျင့်ရေး
လေ့ကျင့်ရေး
options များရှိသည်။
🏃သင်ကြိုက်နှစ်သက်ပါသလား။ ပရိုဂရမ်နှင့်အတူ, သင်ပြေးရန်ပိုမိုပရော်ဖက်ရှင်နယ်ချဉ်းကပ်မှုရနိုင်သည်။ ဒီ app ကမင်းရဲ့အမြန်နှုန်း, ပြေးနိုင်တဲ့အရှည်နဲ့မင်းကိုမီးရှို့ဖျက်ဆီးထားတဲ့ကယ်လိုရီတွေရှိတယ်။
ကြံ့ခိုင်မှု
သင်လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစားကိုရွေးချယ်ပါ ဗီဒီယိုဖိုင်ကြည့်ရှုရန်ဗီဒီယိုကြည့်ရှုရန်ခွင့်ပြုသည်
ကိုခြေရာခံ။ ကိုယ်အလေးချိန်များနှင့်သင်၏အောင်မြင်မှုများကိုသူငယ်ချင်းများနှင့်သင်၏အောင်မြင်မှုများကိုရယူနိုင်ပါသည် ပိုပြီးလှုံ့ဆော်မှု။
📌 p> 📌tryသည်သင်၏လိုအပ်ချက်များနှင့်ဆန္ဒများကိုလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လုပ်ခြင်းဖြင့်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုပြုလုပ်ရန်။
သင်ရွေးချယ်သောရည်မှန်းချက်ပေါ် မူတည်. ပရိုဂရမ်ပြောင်းလဲသွားလိမ့်မည် , သင်လက်လွတ်မခံသောလေ့ကျင့်ခန်းအရေအတွက်, သင်၏အမြင့်နှင့်အလေးချိန်။ အဓိကကတော့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်ပြီးအားကစားကိုပုံမှန်ကစားနိုင်ဖို့လိုတယ်။ ပန်းတိုင်တိုင်းသည်အတော်လေးအောင်မြင်နိုင်သည်။
🎁သင်ယူချင်သောစိန်ခေါ်မှုကိုသင်ရွေးချယ်နိုင်သည်။ ရက် 30 စာနယ်ဇင်းစိန်ခေါ်မှုတစ်ပုဒ်ကိုဥပမာတစ်ခုယူကြစို့။ ဒီအက်ပလီကေးရှင်းကမင်းကိုနေ့စဉ်နေ့တိုင်းစုပ်ယူဖို့သတိပေးလိမ့်မယ်။ ကြွက်သားအုပ်စုများနှင့်ရက်အရေအတွက်အရစိန်ခေါ်မှုများသည်ကွဲပြားသည်။ သူတို့ကိုသင်ဖြတ်သန်းသွားပါလိမ့်မည်။
သင်အိမ်တွင်ရှိနေသည်ဆိုလျှင်ပင်သင့်တော်စွာနေရန်💪 Personal Trainer ကို download လုပ်ပါ။ သင်အားကစားရုံများတွင်ငွေဖြုန်းရန်မလိုအပ်ပါ။ အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးကိုကြိုးစားကြည့်ပြီးသင်ကြိုက်နှစ်သက်သူများကိုရွေးချယ်ပါ။ လူတိုင်းကြံ့ခိုင်ရေးလုပ်နိုင်ပါတယ်။ နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်, ကြွက်သားများတည်ဆောက်ခြင်းနှင့်မထိုက်မတန်သည်ထက်ပိုမိုလွယ်ကူသည်!