Zero - Simple Fasting Tracker

বিবরণ Zero - Simple Fasting Tracker

জিরো বিশ্বের সবচেয়ে জনপ্রিয় রোযা অ্যাপ্লিকেশন।
নারী স্বাস্থ্যের মধ্যে দেখা যায়, টিম ফেরেস শো, ড্রাইভ এবং আরো।
আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য এবং ওজন পরিচালনা করার জন্য অন্তর্বর্তী রোযা শক্তির আনলক করুন।
জিরো এর উপদেষ্টা দলটিতে আমাদের প্রধান চিকিৎসক ও গবেষকরা আমাদের প্রধান চিকিৎসা কর্মকর্তা ডাঃ পিটার অ্যাটিয়া সহ, যিনি আমাদের রোযা প্রোটোকল এবং কন্টেন্ট সৃষ্টিকে পরিচালনা করেন।
আপনার স্বাস্থ্যকর ওজন লক্ষ্যমাত্রা অর্জন করুন আপনি কোনটি অনুসরণ করছেন - কেটো, বা নিম্ন কার্ব থেকে, সহজ ক্যালোরি গণনা থেকে - এবং শূন্যের বিশেষজ্ঞ নির্দেশিকা এবং সামগ্রীর মাধ্যমে রোযা দেওয়ার পুরো দীর্ঘমেয়াদী সুবিধাগুলি আনলক করুন।
বিনামূল্যে জিরো বৈশিষ্ট্য
টাইমার - আপনার লক্ষ্য সেট করুন, আপনার টাইমার শুরু করুন, ট্র্যাক থাকুন। আমরা আপনাকে অনুপ্রাণিত রাখতে অনুস্মারক এবং অন্তর্দৃষ্টি দিয়ে শেষ করতে শুরু থেকে আপনার সাথে থাকব।
শিখুন - প্রধান মেডিকেল অফিসার, ড। পিটার Attia দ্বারা আমাদের সর্বদা ক্রমবর্ধমান সামগ্রী লাইব্রেরির সাথে আপনার দ্রুত জ্বালান।
পরিসংখ্যান - আপনার অগ্রগতি চার্ট এবং আপনার যাত্রা একটি নতুন ক্যালেন্ডার ভিউ সঙ্গে আপনার যাত্রা মানচিত্র। ওজন এবং ঘুমের মতো স্বাস্থ্য চিহ্নিতকারীগুলিকে ট্র্যাক করার জন্য গুগল ফিটের সাথে সিঙ্ক করুন যাতে তারা আপনার রোযা অনুশীলনটি কীভাবে বিকশিত হয়।
জার্নাল - আপনার অনুষ্ঠানগুলির সময় আপনি কীভাবে অনুভব করেন তা প্রতিফলিত করুন। আমরা আপনার মেজাজ গ্রাফ করব যাতে আপনি প্রবণতাগুলি ট্র্যাক করতে এবং সময়ের সাথে সামঞ্জস্য করতে পারেন।
চ্যালেঞ্জগুলি - আপনার লক্ষ্যগুলির সাথে সারিবদ্ধ চ্যালেঞ্জগুলি নির্বাচন করুন, বন্ধুদের আমন্ত্রণ করুন, অর্জন আনলক করুন এবং আমাদের বিশেষজ্ঞদের এবং সুযোগ থেকে নির্দেশনা দিয়ে প্রেরিত থাকুন একচেটিয়া পুরস্কার জয়।
জিরো প্লাস প্রিমিয়াম বৈশিষ্ট্য
শূন্য প্লাসের সাথে রোযার সমস্ত সুবিধা আনলক করুন।
কাস্টম প্ল্যানগুলি - ব্যক্তিগতকৃত প্রোটোকল এবং অভিযোজিত সুপারিশগুলির সাথে আপনার রোযা লক্ষ্যগুলি দ্রুত ট্র্যাক করুন বিশেষজ্ঞদের আমাদের দল থেকে।
প্রিমিয়াম কন্টেন্ট - ভিডিও, নিবন্ধ, অডিও সেগমেন্ট, এবং Q এবং ডাঃ পিটার Attia মত রোযা বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে একটি একচেটিয়া, সর্বদা ক্রমবর্ধমান লাইব্রেরি সঙ্গে শব্দ মাধ্যমে কাটা।
রোযা জোন্স - আপনার শরীরের মধ্যে কী ঘটছে তা জানুন যাতে আপনি কী বিপাকীয় মাইলফলকগুলিতে পৌঁছানোর জন্য প্রেরিত থাকতে পারেন।
উন্নত পরিসংখ্যান - আপনার রোযা অনুশীলনটি কীভাবে ওজন এবং হার্ট রেটের মতো অন্যান্য স্বাস্থ্য চিহ্নিতকারীর সাথে সম্পর্কযুক্ত করে দেখুন। স্পট ট্রেন্ডস এবং টার্গেট থাকার আপনার আচরণ সামঞ্জস্য করুন।
জিরো জিজ্ঞাসা করুন - আপনার পকেটে একটি বিশেষজ্ঞ। আপনার রোজাযুক্ত প্রশ্নগুলি জমা দিন, তারপর ড
ইন-দ্য-মুহুর্তের প্রেরণা সঙ্গে উন্নত জার্নাল - ক্ষুধার্ত অনুভূতি? আপনার মেজাজটি লগ করুন এবং একচেটিয়া রোযা ধ্যান সহ প্রতিক্রিয়াশীল সামগ্রী পাবেন।
শূন্য সঙ্গে আপনি দ্রুত ডাক্তার এবং গবেষকদের কাছ থেকে বিজ্ঞান উপর ভিত্তি করে আপনার দ্রুত শুরু করতে পারেন।
16 ঘন্টা দ্রুত, অথবা 16-ঘন্টা : 8 টি অন্তর্বর্তীকালীন দ্রুত, ব্লকবাস্টার চলচ্চিত্রগুলির জন্য প্রস্তুতি নেওয়ার সময় সেলিব্রিটিদের দ্বারা ব্যবহৃত হয় এবং ওজন পরিচালনা করার জন্য লক্ষ লক্ষ জিরো ব্যবহারকারীদের। আপনার শরীরের ঘড়ি দিয়ে আপনার খাওয়ার উইন্ডোটি সারিবদ্ধ করার জন্য সূর্যাস্তের চারপাশে দ্রুত শুরু হয়। জিরো স্বয়ংক্রিয়ভাবে আপনার জন্য দৈনিক সূর্যাস্ত গণনা করে।
• 18-ঘন্টা দ্রুত, অথবা 18: 6 আরো উন্নত ফাস্টারের জন্য
• অন্যান্য জনপ্রিয় FASTS অন্তর্ভুক্ত ওমাদ (একদিনের একটি খাবার), ২0: 4 দ্রুত এবং কাস্টমটি 7 দিন পর্যন্ত FASTS
• মাইলস্টোন উদযাপন করার জন্য অর্জন আনলক করুন এবং প্রেরিত থাকুন
আপনার প্রিয় রোযা প্রোটোকল এবং শূন্যটি আপনার অ্যান্ড্রয়েড ডিভাইসে আপনার অ্যান্ড্রয়েড ডিভাইসে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করবে Google ফিট ইন্টিগ্রেশন সহ আপনার অ্যান্ড্রয়েড ডিভাইসে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করবে আপনার ওজন এবং ঘুম সিঙ্ক করুন।
জিরো প্লাস শর্তাবলী:
আপনি সাবস্ক্রাইব করার সময় আপনার Google অ্যাকাউন্টে সংযুক্ত ক্রেডিট কার্ডে পেমেন্ট চার্জ করা হবে। স্বয়ং-পুনর্নবীকরণ বর্তমান সময়ের শেষে কমপক্ষে ২4-ঘন্টা আগে কমপক্ষে পুনর্নবীকরণ না করা পর্যন্ত সাবস্ক্রিপশনগুলি স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ করা হয়। আপনার অ্যাকাউন্ট সেটিংসে আপনার সাবস্ক্রিপশন পরিচালনা করুন।
আরো শর্তাদি এবং শর্তাবলী পড়ুন:
ব্যবহারের শর্তাবলী: https://www.zerofasting.com/terms-of-use
গোপনীয়তা নীতি: https://www.zerofasting.com/privacy-policy.