Zero - Simple Fasting Tracker

Paglalarawan ng Zero - Simple Fasting Tracker

Zero ay ang pinaka-popular na pag-aayuno app sa mundo.
Tulad ng nakikita sa kalusugan ng kababaihan, ang Tim Ferriss show, ang drive at higit pa. I-unlock ang kapangyarihan ng intermittent na pag-aayuno upang mapabuti ang iyong kalusugan at pamahalaan ang timbang.
Zero's Advisory Team Kasama ang ilan sa mga nangungunang doktor at mananaliksik sa mundo, kabilang ang aming punong medikal na opisyal na si Dr. Peter Attia, na gumagabay sa aming mga protocol at paglikha ng nilalaman.
Abutin ang iyong malusog na mga layunin sa timbang Ano ang diyeta na iyong sinusundan - mula sa Keto, o Mababang Carb, sa simpleng pagbibilang ng calorie - at i-unlock ang buong mga benepisyo ng mahabang buhay ng pag-aayuno sa pamamagitan ng gabay at nilalaman ng Zero.
Free Zero Features
Timer - Itakda ang iyong layunin, simulan ang iyong timer, manatili sa track. Makakasama ka namin mula simula hanggang matapos ang mga paalala at pananaw upang mapanatili kang motivated.
Matuto - Fuel iyong mabilis sa aming patuloy na lumalagong library ng nilalaman na gawa ng Chief Medical Officer, Dr. Peter Attia.
Statistics - Tsart ang iyong pag-unlad at mapa ang iyong paglalakbay sa isang lahat ng bagong view ng kalendaryo. I-sync sa Google Fit upang subaybayan ang mga marker ng kalusugan tulad ng timbang at pagtulog upang makita kung paano sila nagbabago sa iyong pag-aayuno.
Journal - Pag-isipan kung ano ang nararamdaman mo sa panahon ng iyong pag-aayuno. Gagamitin namin ang iyong mga mood upang masubaybayan mo ang mga uso at ayusin ang paglipas ng panahon.
Mga Hamon - Mag-opt sa mga hamon na nakahanay sa iyong mga layunin, mag-imbita ng mga kaibigan, i-unlock ang mga nagawa, at manatiling motivated sa gabay mula sa aming mga eksperto at pagkakataon upang manalo ng mga eksklusibong premyo.
Zero Plus Premium Tampok
I-unlock ang lahat ng mga benepisyo ng pag-aayuno na may zero plus.
Mga pasadyang plano - Mabilis na subaybayan ang iyong mga layunin sa pag-aayuno na may personalized na protocol at adaptive na mga rekomendasyon mula sa aming koponan ng mga eksperto.
Premium Content - Gupitin ang ingay sa isang eksklusibong, patuloy na lumalagong library ng mga video, artikulo, audio segment, at Q & Bilang mula sa mga eksperto sa pag-aayuno tulad ni Dr. Peter Attia.
Pag-aayuno Zone - Alamin kung ano ang nangyayari sa iyong katawan upang maaari kang manatiling motivated upang maabot ang key metabolic milestones.
Advanced Statistics - Tingnan kung paano ang iyong pag-aayuno kasanayan ay may kaugnayan sa iba pang mga marker ng kalusugan tulad ng timbang at rate ng puso. Spot Trends at ayusin ang iyong pag-uugali upang manatili sa target.
Magtanong zero - isang dalubhasa sa iyong bulsa. Isumite ang iyong mga katanungan sa pag-aayuno, pagkatapos ay mag-tune sa isang pagkakataon upang makakuha ng mga sagot mula sa mga eksperto tulad ni Dr. Peter Attia.
Mga pasadyang preset - kapag ang iyong mga pangangailangan sa pag-aayuno ay mas kakaiba kaysa sa aming mga sikat na preset, maaari kang lumikha ng iyong sariling.
Advanced Journal na may in-the-moment motivation - pakiramdam gutom? Mag-log ang iyong kalooban at tumanggap ng tumutugon na nilalaman kabilang ang mga eksklusibong pag-aayuno sa pag-aayuno.
Sa zero maaari mong mabilis na simulan ang iyong mabilis na batay sa agham mula sa mga nangungunang doktor at mananaliksik.
• 16-oras na mabilis, o 16 : 8 paulit-ulit na mabilis, na ginagamit ng mga kilalang tao kapag naghahanda para sa mga blockbuster film at milyun-milyong zero na gumagamit upang pamahalaan ang timbang.
• Circadian rhythm mabilis, batay sa pananaliksik ni Dr. Satchin Panda (Salk Institute), ito 13-oras Mabilis na nagsisimula sa paligid ng paglubog ng araw upang ihanay ang iyong pagkain window sa orasan ng iyong katawan. Awtomatikong kinakalkula ng zero ang araw-araw na paglubog ng araw para sa iyo.
• 18-oras na mabilis, o 18: 6 para sa mas advanced na mga fasters
• Iba pang mga sikat na Fasts isama OMAD (isang pagkain sa isang araw), 20: 4 mabilis at pasadyang fasts hanggang sa 7 araw
• I-unlock ang mga nakamit upang ipagdiwang ang mga milestones at manatiling motivated
Piliin ang iyong mga paboritong protocol ng pag-aayuno at zero ay susubaybayan ang iyong pag-unlad sa iyong Android device sa pagsasama ng Google Fit I-sync ang iyong timbang at pagtulog.
Zero Plus Mga Tuntunin:
Ang pagbabayad ay sisingilin sa credit card na nakakonekta sa iyong Google account kapag nag-subscribe ka. Awtomatikong i-renew ang mga subscription maliban kung naka-off ang auto-renew ng hindi bababa sa 24 na oras bago ang katapusan ng kasalukuyang panahon. Pamahalaan ang iyong subscription sa pamamagitan ng pagpunta sa mga setting ng iyong account.
Magbasa Nang Higit Pa Mga Tuntunin at Kundisyon:
Mga Tuntunin ng Paggamit: https://www.erOfasting.com/terms-of-use
Patakaran sa Pagkapribado: https://www.zerofasting.com/privacy-policy.