Zero - Simple Fasting Tracker

का वर्णन Zero - Simple Fasting Tracker

शून्य दुनिया का सबसे लोकप्रिय उपवास ऐप है।
जैसा कि महिलाओं के स्वास्थ्य में देखा गया है, टिम फेरिस शो, ड्राइव और अधिक।
अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और वजन का प्रबंधन करने के लिए अस्थायी उपवास की शक्ति को अनलॉक करें।
शून्य की सलाहकार टीम में हमारे मुख्य चिकित्सा अधिकारी डॉ पीटर एटिया समेत दुनिया के कुछ प्रमुख डॉक्टरों और शोधकर्ताओं में से कुछ शामिल हैं, जो हमारे उपवास प्रोटोकॉल और सामग्री निर्माण का मार्गदर्शन करते हैं।
अपने स्वस्थ वजन लक्ष्यों तक पहुंचें मामला आप किस आहार का पालन करते हैं - केटो, या कम कार्ब, सरल कैलोरी गिनती से - और शून्य के विशेषज्ञ मार्गदर्शन और सामग्री के माध्यम से उपवास के पूर्ण दीर्घायु लाभों को अनलॉक करें।
नि: शुल्क शून्य विशेषताएं
टाइमर - अपना लक्ष्य निर्धारित करें, अपना टाइमर शुरू करें, ट्रैक पर रहें। हम आपको प्रेरित रखने के लिए अनुस्मारक और अंतर्दृष्टि के साथ शुरू करने के लिए शुरू हो जाएंगे।
सीखें - मुख्य चिकित्सा अधिकारी, डॉ पीटर एटिया द्वारा क्यूरेटेड हमारी बढ़ती सामग्री पुस्तकालय के साथ अपने उपवास को ईंधन दें।
आंकड़े - अपनी प्रगति को चार्ट करें और सभी नए कैलेंडर दृश्य के साथ अपनी यात्रा मानचित्र करें। वजन और नींद जैसे स्वास्थ्य मार्करों को ट्रैक करने के लिए Google फिट के साथ सिंक करें यह देखने के लिए कि वे आपके उपवास अभ्यास के साथ कैसे विकसित होते हैं।
जर्नल - अपने उपवास के दौरान आप कैसा महसूस करते हैं, इस पर प्रतिबिंबित करें। हम आपके मूड को ग्राफ़ करेंगे ताकि आप रुझानों को ट्रैक कर सकें और समय के साथ समायोजित कर सकें।
चुनौतियां - अपने लक्ष्यों के साथ संरेखित चुनौतियों का चयन करें, दोस्तों को आमंत्रित करें, उपलब्धियों को अनलॉक करें, और हमारे विशेषज्ञों और संयोग से मार्गदर्शन के साथ प्रेरित रहें विशेष पुरस्कार जीतने के लिए।
शून्य प्लस प्रीमियम विशेषताएं
शून्य प्लस के साथ उपवास के सभी लाभ अनलॉक करें।
कस्टम योजनाएं - एक व्यक्तिगत प्रोटोकॉल और अनुकूली सिफारिशों के साथ अपने उपवास लक्ष्यों को तेजी से ट्रैक करें विशेषज्ञों की हमारी टीम से।
प्रीमियम सामग्री - डॉ। पीटर एटिया जैसे उपवास विशेषज्ञों की एक विशेष, बढ़ती पुस्तकालय, और क्यू के रूप में शोर के माध्यम से शोर के माध्यम से कटौती।
फास्टिंग जोन्स - जानें कि आपके शरीर में क्या हो रहा है ताकि आप कुंजी चयापचय मील के पत्थर तक पहुंचने के लिए प्रेरित रह सकें।
उन्नत आंकड़े - देखें कि आपका उपवास अभ्यास वजन और हृदय गति जैसे अन्य स्वास्थ्य मार्करों के साथ कैसे संबंधित है। स्पॉट रुझान और लक्ष्य पर रहने के लिए अपने व्यवहार को समायोजित करें।
शून्य से पूछें - आपकी जेब में एक विशेषज्ञ। अपने उपवास प्रश्नों को जमा करें, फिर डॉ पीटर एटिया जैसे विशेषज्ञों के जवाब प्राप्त करने का मौका प्राप्त करें।
कस्टम प्रीसेट - जब आपकी उपवास की जरूरतें हमारे लोकप्रिय प्रीसेट से अधिक अद्वितीय होती हैं, तो आप अपना खुद का बना सकते हैं।
पल में प्रेरणा के साथ उन्नत जर्नल - भूख लग रही है? अपने मूड को लॉग इन करें और विशेष उपवास ध्यान सहित उत्तरदायी सामग्री प्राप्त करें।
शून्य के साथ आप प्रमुख डॉक्टरों और शोधकर्ताओं से विज्ञान के आधार पर तेज़ी से शुरू कर सकते हैं।
• 16 घंटे का तेज़, या 16 : 8 इंटरमीटेंट फास्ट, हस्तियों द्वारा उपयोग किया जाता है जब ब्लॉकबस्टर फिल्मों और वजन का प्रबंधन करने के लिए लाखों शून्य उपयोगकर्ताओं की तैयारी करते समय।
• सर्कडियन लय फास्ट, डॉ। सैचिन पांडा (साल्क इंस्टीट्यूट) द्वारा अनुसंधान के आधार पर, यह 13-घंटे अपने शरीर की घड़ी के साथ अपनी खाने की खिड़की को संरेखित करने के लिए तेजी से सूर्यास्त शुरू होता है। शून्य स्वचालित रूप से आपके लिए दैनिक सूर्यास्त की गणना करता है।
• 18 घंटे का तेज़, या 18: 6 अधिक उन्नत फास्टर्स के लिए
• अन्य लोकप्रिय उपवास में ओमैड (एक दिन एक भोजन), 20: 7 दिनों तक तेज़ और कस्टम फास्ट करता है
• मील का पत्थर मनाने के लिए उपलब्धियों को अनलॉक करें और प्रेरित रहें
अपने पसंदीदा फास्टिंग प्रोटोकॉल चुनें और शून्य Google फिट एकीकरण के साथ आपके एंड्रॉइड डिवाइस पर आपकी प्रगति को ट्रैक करेगा अपने वजन और नींद को सिंक करें।
शून्य प्लस शर्तें:
जब आप सदस्यता लेते हैं तो आपके Google खाते से जुड़े क्रेडिट कार्ड से भुगतान शुल्क लिया जाएगा। सदस्यता स्वचालित रूप से नवीनीकृत न हो कि वर्तमान अवधि के अंत से कम से कम 24 घंटे पहले ऑटो-नवीनीकरण बंद न हो। अपनी खाता सेटिंग्स पर जाकर अपनी सदस्यता प्रबंधित करें।
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