Daily Fitness
fournit des routines d'entraînement quotidiennes pour tous vos principaux groupes musculaires. En quelques minutes par jour, vous pouvez construire des muscles et rester en forme à la maison sans avoir à aller à la gym. Aucun équipement ou entraîneur nécessaire, tous les exercices peuvent être effectués avec juste votre poids corporel.
L'application a des séances d'entraînement pour votre ABS, la poitrine, les jambes, les bras et les boutons ainsi que les entraînements complets du corps. Tous les séances d'entraînement sont conçus par des experts. Aucun d'entre eux n'a besoin d'équipement, il n'ya donc aucun besoin d'aller à la gym. Même si cela prend juste quelques minutes par jour, cela peut résoudre efficacement vos muscles et vous aider à obtenir six ABS de pack à la maison.
Les routines d'échauffement et d'étirement sont conçues pour vous assurer de faire de l'exercice de manière scientifique. Avec des animations et des conseils vidéo pour chaque exercice, vous pouvez vous assurer d'utiliser le bon formulaire pendant chaque exercice.
Il y a 16 exercices inclus dans l'entraînement: Prises de saut, assistance murale, push up, craquements abdominaux, steps sur une chaise, squat, triceps cravate
sur une chaise, planches, hauts genoux / Courir en place, fentes, pompes et rotations, planches latérales, crunch_cycle, crunch à la jambe et ainsi de suite ....
Ces exercices peuvent entièrement former votre corps et le faire en forme
Application de remise en forme quotidienne Caractéristiques:
• Dix différentes séances d'entraînement ciblées de 5 à 10 minutes de 5 à 10 minutes • Entraînements de 10 à 30 minutes du corps randomisés
• 16 Exercices
• Utile pour les hommes et les femmes
• Vidéo montrant comment faire chacun exercer.
• Suit les étapes d'exercice.
• Instructions à l'écran avec minuterie
• Entraînements aléatoires et personnalisés
• Mode paysage
• Plus de routines d'entraînement
• Ajoutez de l'alarme à l'heure de rappel pour le yoga
• Free Yoga Fitness
• Yoga de 30 jours avec des vidéos
• Animation Montrant comment faire chaque exercice de
• Rappelez-vous quand de l'entraînement • Capacité à mettre en pause l'entraînement et à passer à la suivante ou à l'exercice précédent de
• Exercice d'exercice pour la perte de poids Plan de repas hors ligne • 7 jours de régime pour la perte de poids
• Régime alimentaire de perte de poids sain plan de repas
9Apps 4.9
