Daily Fitness

Penerangan tentang Daily Fitness

Kecergasan harian
Menyediakan rutin senaman harian untuk semua kumpulan otot utama anda. Hanya dalam beberapa minit sehari, anda boleh membina otot dan menjaga kecergasan di rumah tanpa perlu pergi ke gym. Tiada peralatan atau jurulatih yang diperlukan, semua latihan boleh dilakukan dengan hanya berat badan anda.
Aplikasi ini mempunyai latihan untuk abs, dada, kaki, lengan dan punggung anda serta latihan badan penuh. Semua latihan direka oleh pakar. Tiada seorang pun daripada mereka memerlukan peralatan, jadi tidak perlu pergi ke gym. Walaupun ia hanya mengambil masa beberapa minit sehari, ia dapat menenangkan otot anda dengan berkesan dan membantu anda mendapatkan enam pek ABS di rumah.
Rutin pemanasan dan regangan direka untuk memastikan anda bersenam dengan cara saintifik. Dengan animasi dan panduan video untuk setiap senaman, anda boleh memastikan anda menggunakan bentuk yang betul semasa setiap latihan.
Terdapat 16 Latihan yang Termasuk dalam Latihan: Melompat Jacks, Dinding Duduk, Push Up, Crunches Abdomen, Step-Ups ke Kerusi, Squat, Triceps Dips
Pada kerusi, papan, lutut tinggi / Berlari di tempat, lunges, push-up dan putaran, papan sebelah, crunch_cycle, perlengkapan kaki dan sebagainya ....
Latihan ini boleh melatih sepenuhnya badan anda dan menjadikannya sesuai
Daily Fitness App Ciri-ciri:
• Sepuluh Berbeza 5 hingga 10 minit Latihan yang disasarkan
• 10 hingga 30 minit latihan badan penuh rawak
• 16 Latihan
• Berguna untuk kedua-dua lelaki dan wanita
• Video yang menunjukkan bagaimana untuk buat setiap orang senaman.
• Mengikuti langkah latihan.
• Arahan pada skrin dengan Pemasa
• Latihan Rawak dan Custom
• Mod Landskap
• Lebih Rutin Latihan
• Tambah Penggera ke Masa Peringatan untuk Yoga
• Kecergasan Yoga Percuma
• 30 hari yoga dengan video
• Animasi yang menunjukkan bagaimana untuk melakukan setiap latihan
• mengingatkan anda bila untuk bersenam
• Keupayaan untuk menjeda latihan, dan melangkau ke yang seterusnya atau latihan sebelumnya
• Latihan untuk pelan makan penurunan berat badan di luar talian
• 7 hari diet untuk penurunan berat badan
• Diet Berat Badan Sihat Rancangan makan