Daily Fitness
は、すべての主要な筋肉群の毎日のワークアウトルーチンを提供しています。 1日ほんの数分で、あなたは筋肉を作り、ジムに行かなければならないことなく、家にフィットネスを保ちます。機器やコーチが必要とされない、あなたの体重だけですべての練習を実行することができます。
アプリはあなたのABS、胸、足、腕、そしてお尻、そして全身のトレーニングのためのトレーニングを持っています。すべてのトレーニングは専門家によって設計されています。それらのどれも機器を必要としないので、ジムに行く必要はありません。一日に数分かかるたとに、それはあなたの筋肉を効果的に調子をかけて、あなたが家で6つの箱の腹筋を得るのを助けます。
wark-upとストレッチルーチンは、あなたが科学的な方法で行使するように設計されています。アニメーションとビデオのガイダンスごとに、各演習で正しい形式を使用することができます。
ワークアウトに含まれている演習が含まれています：ジャンプジャック、壁の座り、腕立て伏せ、腹部のクランチ、椅子への昇降、スクワット、三頭筋
椅子、板、ハイニアン/場所、肺、腕立て伏せ、回転、側板、crunch_cycle、クランチの足などを実行しています。
これらの演習はあなたの体を完全に訓練し、それをフィットさせることができます特徴：
•10から10分のターゲットワークアウト
•10から30分無作為化されたフルボディのトレーニング
•16演習
•男性と女性の両方に役立ちます
それぞれをやる運動する。
•運動手順に従います。
•タイマーの画面上の指示
•ランダムおよびカスタムワークアウト
•ランドスケープモード
•その他のワークアウトルーチン
•ヨガのリマインダ時間にアラームを追加する
•フリーヨガフィットネス
•ビデオと30日ヨガ
•各練習の実行方法を示すアニメーション
•ワークアウトを一時停止し、次の課題にスキップする能力
•減量の食事計画の運動
減量のための7日間の食事
•健康な減量の食事療法食事プラン
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