अपने शरीर को उन सभी पोषक तत्वों के साथ पोषित करना महत्वपूर्ण है जिन्हें इसे सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने की आवश्यकता है।एक स्वस्थ और संतुलित आहार एक आहार है जहां कुछ भी ऑफ-सीमा नहीं है - बेशक, आपको एलर्जी या असहिष्णुता नहीं है।कुछ भी चरम नहीं है, कोई भी खाद्य पदार्थ अच्छा या बुरा नहीं है और आप कभी वंचित महसूस नहीं कर रहे हैं।यदि वजन घटाने का आपका लक्ष्य है तो मैं साक्ष्य-आधारित पोषण और अंतर्ज्ञानी खाने के सिद्धांतों को जोड़कर आपकी मदद करूंगा।आप आप में विशेषज्ञ हैं, और मैं पोषण में विशेषज्ञ हूं - साथ में हम एक ऐसी योजना तैयार करेंगे जो आपके लिए काम करेगी।
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