È importante nutrire il tuo corpo con tutti i nutrienti che ha bisogno di esibirsi al meglio.Una dieta sana ed equilibrata è una dieta in cui nulla è off-limits - a meno che, a meno che, naturalmente, hai un'allergia o un'intolleranza.Niente è estremo, nessun cibo è buono o cattivo e non hai mai lasciato sentimento privato.Se la perdita di peso è il tuo obiettivo ti aiuterò a combinare nutrizione e principi basati sull'evidenza di mangiare intuitivo.Sei l'esperto in te, e io sono l'esperto di nutrizione - insieme creeremo un piano che funziona per te.
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