Mindhouse

का वर्णन Mindhouse

माइंडहाउस एक ऐप-आधारित मानसिक कल्याण सेवा है।हम दिमागीपन और विज़ुअलाइजेशन जैसी वैज्ञानिक रूप से समर्थित आधुनिक तकनीकों के आधार पर विभिन्न निर्देशित ध्यान और योग कक्षाएं प्रदान करते हैं।नियमित ध्यान उत्पादकता में वृद्धि करने में मदद करता है, और बेहतर नींद, तेज फोकस, बेहतर धैर्य, और अधिक आराम से शरीर और दिमाग जैसे कई लाभ प्रदान करता है।
1000 दैनिक अनुसूचित वर्गों में से चुनें, या ऑन-डिमांड की लाइब्रेरी तक पहुंचेंसत्र, जिसमें लघु निर्देशित ध्यान, घर से काम (डब्लूएफएच) उत्पादकता उपकरण, योग वीडियो, संगीत ट्रैक, प्रकृति साउंडस्केप, और भी बहुत कुछ शामिल है।
आप अपने लिए साप्ताहिक लक्ष्य भी सेट कर सकते हैं, और अपने ध्यान को ट्रैक कर सकते हैंप्रत्येक वर्ग के कुछ मिनट बाद, जैसा कि आप अपने कल्याण लक्ष्यों को प्राप्त करने की दिशा में काम करते हैं।