Mindouse, uygulama tabanlı bir zihinsel sağlık hizmetidir.Farkındalık ve görselleştirme gibi bilimsel olarak desteklenen modern tekniklere dayanan çeşitli rehberli meditasyon ve yoga dersleri sunuyoruz.Düzenli meditasyon, verimliliği artırmaya yardımcı olur ve daha iyi uyku, daha net odak, iyileştirilmiş sabır ve daha rahat bir beden ve zihin gibi çok sayıda avantaj sağlar.
Günlük olarak 1000 planlı derslerden birini seçin veya talep üzerine bir kütüphaneye erişinKısa rehberli meditasyonları içeren oturumlar, evden (WFH) üretkenlik araçları, yoga videoları, sakinleştirici müzik parçaları, doğa sesleri manzaraları ve çok daha fazlasını içerir.
Ayrıca haftalık hedefleri kendiniz için de ayarlayabilir ve meditasyonunuzu takip edebilirsiniz.Her sınıftan birkaç dakika sonra, sağlık hedeflerinize ulaşmaya çalışırken çalışırken.
This update brings you an all-new Live Sessions page, where we feature exciting live classes hosted by our instructors and guest experts - completely free and open for everyone to join!
9Apps 4.9
