Thinkladder - Self-awareness

का वर्णन Thinkladder - Self-awareness

• उन विषाक्त मान्यताओं की खोज करें जो आपको वापस पकड़ सकते हैं।
• समझें कि आप क्यों महसूस करते हैं और जिस तरह से आप करते हैं, उसे समझें।
• शांत महसूस करने की दिशा में दैनिक कदम उठाएं, अधिक लचीला और आत्म-जागरूक> थिंकलाडर एक मानसिक भलाई ऐप है जो आपको अपने विश्वास प्रणाली का पता लगाने में सक्षम बनाता है, खरपतवार को बाहर निकालता है और उन विचारों को सीमित करता है जो आपको अपना सर्वश्रेष्ठ जीवन जीने से रोकते हैं।थिंकलाडर सरल सीबीटी-आधारित टूल और विधियों पर खींचता है, जो आपकी मानसिक भलाई में सुधार करने के लिए सिद्ध होता है।अपने आप को बेहतर समझने और अपने इच्छित परिवर्तन की ओर बढ़ने के लिए प्रत्येक दिन केवल कुछ मिनट लगते हैं।
आप की तरह, थिंकलाडर बढ़ रहा है।फिलहाल, आप सहित विषयों का पता लगा सकते हैं:
• योजनाओं और सपनों की हानि
चिंता
• सामाजिक / शारीरिक दूरगामी
• नौकरी की हानि
• पूर्णतावाद
• सुधार & amp;आलोचना
• लोगों को प्रसन्न करने वाले लोग
• मुझे गूंगा होना चाहिए
• दूसरों से खुद की तुलना करना
बॉडी इमेज
• स्टार्टअप्स और फाउंडर्स
कुछ हालिया समीक्षाएँ:
& quot; चमत्कार कर सकते हैं, इसे 10 मिनट दे सकते हैं!मैं हर कुछ महीनों में थिंकलैडर का उपयोग करता हूं और इसके अनुस्मारक को अपने मानसिक ब्लॉकों को साकार करने और समझने में बहुत मददगार पाया है।सचमुच अद्भुत !!मैंने अभी इसकी खोज की है, लेकिन मैं एक ऐप के लिए एक लंबा समय देख रहा हूं ताकि मुझे सामाजिक चिंता/पूर्णतावाद/कम आत्मसम्मान से निपटने में मदद मिल सके ... यह वास्तव में मुझे अपनी भावनाओं को समझने में मदद करता है और उन्हें सिर का सामना करने की कोशिश करता है!& quot;
एनोवबेल - बेल्जियम - 12 जनवरी, 2020