• Temukan keyakinan beracun yang mungkin menahan Anda.
• Pahami mengapa Anda merasakan dan berperilaku seperti yang Anda lakukan.
• Ambil langkah harian menuju merasa lebih tenang, lebih tangguh dan sadar diri.
Thinkladder adalah aplikasi kesejahteraan mental yang memungkinkan Anda untuk menjelajahi sistem kepercayaan Anda, menyingkirkan dan mengganti ide -ide yang membatasi yang menghentikan Anda menjalani kehidupan terbaik Anda.Thinkladder menarik alat dan metode berbasis CBT sederhana, terbukti meningkatkan kesejahteraan mental Anda.Hanya perlu beberapa menit setiap hari untuk memahami diri sendiri lebih baik dan bergerak menuju perubahan yang Anda inginkan.
Dengan Thinkladder, Anda dapat mengatur pengingat untuk membantu Anda membangun pola berpikir baru yang berpusat di sekitar wawasan yang relevan yang telah Anda temukan.
Sama seperti Anda, Thinkladder tumbuh.Saat ini, Anda dapat mengeksplorasi tema termasuk:
• kehilangan rencana dan mimpi
• kehilangan orang yang dicintai
• stres
• meminta bantuan
• berhenti
• sosialKecemasan
• Jarak Sosial / Fisik
• kehilangan pekerjaan
• Perfeksionisme
• Koreksi & amp;Kritik
• orang yang menyenangkan
• Saya harus bodoh
• membandingkan diri saya dengan orang lain
• harga diri
• kelelahan belas kasih
• kecemasan
• kemarahan
•Body Image
• Startup dan pendiri
Beberapa ulasan terbaru:
& quot; dapat bekerja keajaiban, berikan 10 menit!Saya menggunakan Thinkladder setiap beberapa bulan dan telah menemukan pengingatnya sangat membantu dalam mewujudkan dan memahami blok mental saya.Benar -benar luar biasa !! & quot;
Bhooka Bheriya - India - 12 Okt 2020
& quot; Saya suka cinta cinta aplikasi ini!Saya baru saja menemukannya, tetapi saya sudah lama mencari aplikasi untuk membantu saya mengatasi kecemasan sosial/perfeksionisme/harga diri rendah ... itu benar -benar membantu saya memahami perasaan saya dan mencoba menghadapi mereka secara langsung!& quot;
Anovbell - Belgia - 12 Januari 2020
9Apps 4.9
