• Tuklasin ang mga nakakalason na paniniwala na maaaring pigilan ka.> Thinkladder ay isang mental wellbeing app na nagbibigay -daan sa iyo upang galugarin ang iyong sistema ng paniniwala, magbunot at palitan ang paglilimita ng mga ideya na huminto sa iyo mula sa pamumuhay ng iyong pinakamahusay na buhay.Ang Thinkladder ay kumukuha sa mga simpleng tool at pamamaraan na nakabase sa CBT, napatunayan na mapabuti ang iyong kagalingan sa kaisipan.Tumatagal lamang ng ilang minuto bawat araw upang maunawaan ang iyong sarili nang mas mahusay at lumipat patungo sa pagbabago na gusto mo.
Tulad mo, lumalaki ang Thinkladder.Sa ngayon, maaari mong galugarin ang mga tema kabilang ang:
• pagkawala ng mga plano at pangarap
• pagkawala ng isang mahal sa buhayPagkabalisa
• panlipunan / pisikal na distancing
• pagkawala ng trabaho
• pagiging perpektoKritisismo
• nakalulugod sa mga tao
• Dapat akong pipi
• Paghahambing ng aking sarili sa ibaLarawan ng Katawan
• Mga Startup at Tagapagtatag
Ang ilang mga kamakailang mga pagsusuri:
& quot; maaaring gumana ng mga kababalaghan, bigyan ito ng 10 minuto!Gumagamit ako ng Thinkladder tuwing ilang buwan at natagpuan ko ang mga paalala nito na kapaki -pakinabang sa pagsasakatuparan at pag -unawa sa aking mga bloke sa pag -iisip.Tunay na kahanga -hangang !! & quot;
bhooka bheriya - india - Oktubre 12, 2020
Natuklasan ko lang ito, ngunit ako ay naghahanap ng mahabang panahon para sa isang app upang matulungan akong makayanan ang panlipunang pagkabalisa/pagiging perpekto/mababang pagpapahalaga sa sarili ... makakatulong talaga ito sa akin na maunawaan ang aking damdamin at subukang harapin ang mga ito!& quot;
Anovbell - Belgium - Jan 12, 2020
9Apps 4.9
