Thinkladder - Self-awareness

คำอธิบายของ Thinkladder - Self-awareness

•ค้นพบความเชื่อที่เป็นพิษที่อาจจะรั้งคุณไว้
•เข้าใจว่าทำไมคุณถึงรู้สึกและประพฤติตัวในแบบที่คุณทำ
•ทำตามขั้นตอนทุกวันเพื่อรู้สึกสงบมีความยืดหยุ่นและตระหนักถึงตนเองมากขึ้น
> Thinkladder เป็นแอพที่มีอยู่จริงทางจิตที่ช่วยให้คุณสำรวจระบบความเชื่อของคุณวัชพืชออกและแทนที่ความคิดที่ จำกัด ซึ่งหยุดคุณจากการใช้ชีวิตที่ดีที่สุดของคุณThinkladder ดึงเครื่องมือและวิธีการที่ใช้ CBT อย่างง่ายพิสูจน์แล้วว่าได้ปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของคุณใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีในแต่ละวันเพื่อทำความเข้าใจกับตัวเองให้ดีขึ้นและก้าวไปสู่การเปลี่ยนแปลงที่คุณต้องการ
ด้วย Thinkladder คุณสามารถตั้งค่าการเตือนเพื่อช่วยให้คุณสร้างรูปแบบความคิดใหม่ที่มีศูนย์กลางรอบ ๆ ข้อมูลเชิงลึกที่เกี่ยวข้องที่คุณค้นพบ
เช่นเดียวกับคุณ Thinkladder กำลังเติบโตในขณะนี้คุณสามารถสำรวจธีมรวมถึง:
•การสูญเสียแผนและความฝัน
•การสูญเสียคนที่คุณรัก
•ความเครียด
•ขอความช่วยเหลือ
•เลิก
•สังคมความวิตกกังวล
•การเบี่ยงเบนทางสังคม / ร่างกาย
•การสูญเสียงาน
•ลัทธิพอใจ แต่สิ่งดีเลิศ
•การแก้ไข & amp;การวิพากษ์วิจารณ์
•ผู้คนที่ชื่นชอบ
•ฉันต้องเป็นใบ้
•เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น ๆ
•คุณค่าของตนเอง
•ความเหนื่อยล้าจากความเห็นอกเห็นใจ
•ความวิตกกังวล
•ความโกรธ
•ภาพร่างกาย
•ผู้ก่อตั้งและผู้ก่อตั้ง
บทวิจารณ์ล่าสุดบางอย่าง:
& quot; สามารถทำงานได้อย่างมหัศจรรย์ให้ 10 นาที!ฉันใช้ ThinkLadder ทุกสองสามเดือนและพบว่าการเตือนนั้นมีประโยชน์อย่างมากในการตระหนักและทำความเข้าใจบล็อกจิตของฉันยอดเยี่ยมจริงๆ !! & quot;
Bhooka Bheriya - อินเดีย - 12 ต.ค. 2020
& quot; ฉันรักรักรักแอพนี้!ฉันเพิ่งค้นพบมัน แต่ฉันดูเป็นเวลานานสำหรับแอพที่จะช่วยฉันรับมือกับความวิตกกังวลทางสังคม/สิ่งดีเลิศนิยม/ความนับถือตนเองต่ำ ... มันช่วยให้ฉันเข้าใจความรู้สึกของฉันและพยายามเผชิญหน้ากับพวกเขา!& quot;
ANOVBELL - เบลเยียม - 12 ม.ค. 2020