HRV Biofeedback

Penjabaran dari 9apps HRV Biofeedback

Aplikasi ini menggunakan kamera untuk mengukur detak jantung Anda dan menghitung variabilitas detak jantung Anda.
HRV adalah indeks aktivitas sistem saraf otonom (vegetatif).
Semakin tinggi HRV Anda, Lebih tinggi balon akan terbang (biofeedback).
Fokus pada hati Anda yang jelas (dan tenang pernapasan) dan dapatkan ide apa yang membantu Anda menenangkan (apa yang membuat balon naik).
kualitas sangat tergantung pada penggunaan yang benar (jari Anda harus ditempatkan dengan cara yang dapat dengan jelas kamera dapat dengan jelas melihat aliran darah Anda dan Anda harus membatasi pergerakan jari yang diukur sebaik yang Anda bisa).
Mengukur HRV Tepat setelah aktivitas fisik bukanlah tujuannya, karena HRV memiliki makna yang berbeda untuk denyut jantung yang lebih tinggi.
Area di sekitar kamera akan menjadi hangat selama pengukuran. Itu normal.
Variabilitas denyut jantung (HRV) dihitung dengan cara berikut:
Pencitraan aliran darah di jari Anda digunakan untuk membuat fotoplethysmogram (PPG). Dengan PPG itu kemudian menghitung interval interbeat (IBI), mengakibatkan detak jantung Anda (BPM), dan - melalui penyaringan artefak dan lebih banyak perhitungan - 'root rata-rata kuadrat dari perbedaan berturut-turut' (RMSSD). Sementara HRV itu sendiri tidak didefinisikan dengan jelas sebagai satu unit dan dapat dihitung dengan cara yang berbeda, RMSSD adalah metode yang paling umum.
Disclaimer:
Ini bukan aplikasi medis! Situs Jika Anda Memiliki masalah medis, silakan berkonsultasi dengan praktisi medis dan tidak membuat keputusan berdasarkan pengukuran aplikasi ini.