HRV Biofeedback

Penerangan tentang HRV Biofeedback

Aplikasi ini menggunakan kamera untuk mengukur kadar denyutan jantung anda dan mengira variabiliti kadar jantung anda.
HRV adalah indeks aktiviti sistem saraf autonomi (vegetatif).
Lebih tinggi HRV anda, yang lebih tinggi Lebih tinggi belon akan terbang (biofeedback).
Fokus pada hati yang terang anda (dan menenangkan diri) dan dapatkan idea apa yang membantu anda menenangkan (apa yang membuatkan balon itu meningkat).
Pengukuran Kualiti sangat bergantung kepada penggunaan yang betul (jari anda harus diletakkan dengan cara yang kamera dapat melihat dengan jelas aliran darah anda dan anda harus mengehadkan pergerakan jari yang diukur sebaik yang anda boleh).
Mengukur HRV Selepas aktiviti fizikal bukanlah tujuan, kerana HRV mempunyai makna yang berbeza untuk kadar jantung yang lebih tinggi.
Kawasan di sekitar kamera akan menjadi hangat semasa pengukuran. Itu normal.
Kadar Heart Variabiliti (HRV) dikira dengan cara berikut:
Pengimejan aliran darah di jari anda digunakan untuk membuat photoplethysmogram (PPG). Dengan PPG ia kemudian mengira selang interbeat (IBI), mengakibatkan kadar denyutan jantung anda (BPM), dan - melalui penapisan artifak dan lebih banyak pengiraan - 'akar bermakna persegi perbezaan berturut-turut' (RMSSD). Walaupun HRV sendiri tidak ditakrifkan dengan jelas sebagai satu unit dan boleh dikira dengan cara yang berbeza, RMSSD adalah kaedah yang paling biasa.
Penafian:
Ini bukan aplikasi perubatan!
Jika anda Mempunyai sebarang masalah perubatan, sila berunding dengan seorang pengamal perubatan dan jangan membuat apa-apa keputusan berdasarkan pengukuran aplikasi ini.