HRV Biofeedback

Açıklaması HRV Biofeedback

Bu uygulama, kalp atış hızınızı ölçmek için kamerayı kullanır ve kalp atış hızı değişkenliğini hesaplar.
HRV, otonomik (vejetatif) sinir sisteminin bir aktivite endeksidir.
HRV'niz ne kadar yüksek olursa, Balon daha yüksek uçacak (Biofeedback).
Canlı Kalbinize odaklanın (ve solunumuzun sakinleşmesi) ve sakinleştirmenize yardımcı olan (balon artışını yapan).
Ölçüm Kalite, doğru kullanıma bağlıdır (parmağınız, kameranızın kan akışınızı açıkça görebildiği bir şekilde yerleştirilmelidir ve ölçülen parmağın hareketini olabildiğince iyi olarak sınırlandırmanız gerekir).
HRV ölçümü Fiziksel aktivitenin hemen ardından, HRV'nin daha yüksek kalp hızı için farklı bir anlamı olduğu için.
Kameranın etrafındaki alan ölçümler sırasında sıcak olacaktır. Bu normaldir.
Kalp Hızı Değişkenliği (HRV) aşağıdaki şekilde hesaplanır:
Parmağınızdaki kan akışının görüntülenmesi Bir fotoPethysmogram (PPG) oluşturmak için kullanılır. PPG ile birlikte, ıslak aralıkları (IBI) hesaplar, kalp atış hızınızın (BPM) ve - eserler ve daha fazla hesaplamanın filtrelenmesi yoluyla - 'kök ortalama art arda farklılıkların karesi' (RMSSD). HRV'nin kendisi açıkça bir birim olarak tanımlanmaz ve farklı şekillerde hesaplanabilirken, RMSSD en yaygın yöntemdir.
Yasal Uyarı:
Bu bir tıbbi uygulama değil!
Eğer sen Herhangi bir tıbbi probleminiz varsa, lütfen bir tıp uygulayıcısına danışın ve bu uygulamanın ölçümlerine dayanarak herhangi bir karar vermeyin.