Qi Gong for Energy & Vitality

Descrizione di Qi Gong for Energy & Vitality

Aggiornato per Android OS 11!
Stream o scarica questi Qi Gong per lezioni video energetico e vitalità con Qigong Master Lee Holden. Dimensione del file Piccoli file, video campione gratuito e un singolo IAP per sbloccare tutti i contenuti.
• Principiante Vista a specchio Qigong si muove a sinistra ea destra.
• Low-impatto, esercizio corpo intero fatto seduto o in piedi.
• Nessuna esperienza necessaria; Followout da principiante e amichevole.
Energia è il grande mistero della vita. Gli antichi hanno descritto il Qi come fonte di vitalità, energia, salute e benessere. Da dove proviene? Come può beneficiarci? Dove prendiamo di più? Qi Gong si traduce come "Abilità nel lavorare con energia".
In questa routine, imparerai come muoversi con forza intrinseca. La routine inizia attivando l'energia interna, facendolo circolare e fluire. Il programma continua con gli esercizi di stretching rilassati per liberare tensione e tensione. La routine culmina con movimenti fluenti e meditative che rafforzano il sistema vitalità ed energia del corpo.
• Scopri come aumentare l'energia naturalmente
• Semplici tratti per chiarire la tensione e la tensione
• Tecniche per coltivare vitalità profonda
• Movimenti scorrenti per ravvivare il corpo, la mente e lo spirito
Qi-Gong significa "work-work". Qigong (Chi Kung) è l'antica arte di costruire il Qi del corpo (energia) a un livello superiore e circolarlo in tutto il corpo per ringiovanimento e salute. Alcuni qigong sono praticati seduti o ferme, mentre altri qigong possono essere una specie di meditazione in movimento. Questo delicato esercizio di qigong è un modo altamente efficace per ridurre lo stress, aumentare l'energia, migliorare la guarigione, e generalmente migliorare la qualità della vita.
Qigong aumenta la quantità di energia nel corpo e migliora la qualità della tua circolazione Attraverso percorsi energetici, conosciuti come meridiani. Qigong è talvolta chiamato "agopuntura senza aghi".
Simile allo yoga, Qigong può stimolare l'intero corpo profondamente con il movimento a basso impatto e sviluppare una mente più forte / collegamento corporeo. I movimenti lenti e rilassati sono ampiamente riconosciuti per i loro benefici per la salute, come aumentare la tua risposta immunitaria, rafforzando gli organi interni, i muscoli, le articolazioni, la colonna vertebrale e le ossa e lo sviluppo di energia abbondante. Una sessione di qigong fa sentire forte, centrato e felice.
Qigong può essere efficace nell'aiutare le persone con insonnia, disturbi legati allo stress, depressione, mal di schiena, artrite, ipertensione e problemi con il sistema immunitario, sistema cardiovascolare, sistema respiratorio, sistema circolatorio bioelettrico, linfatico sistema e sistema digestivo.
Grazie per aver scaricato la nostra app gratuita! Ci impegniamo a fare le migliori applicazioni video possibili disponibili.
sinceramente,
The Team at YMAA Pubblicazione Centro, Inc.
(Yang's Martial Arts Association)
Contatti: app @ ymaa.com
Visita: www.ymaa.com
Guarda: www.youtube.com/ymaa