Inizia a correre oggi con run 5k: eseguire l'allenatore a 5k
Questo allenamento aumenterà la tua resistenza e eseguirà la distnance in breve tempo
Pensi È difficile per te eseguire 5K ininterrottamente? Abbiamo preparato comodi piani di allenamento per i principianti. Non pensare alla velocità di corsa o alla distanza e goditi la tua corsa!
5K Running - personal trainer, coach coach a 5k
Hai bisogno di un allenatore di corsa professionale? Questa app sarà il tuo personal trainer che ti aiuterà a diventare un corridore professionista. Se sei solo un corridore per principianti, l'allenatore in esecuzione ti costruirà a intervalli personali basi di corsa sulla tua resistenza di corsa. Il personal trainer ti aiuterà a correre 5K tra poche settimane. Segui i consigli della nostra app di coach in esecuzione e diventerai un corridore 5K professionista. Questa app ti mette in forma in sole poche settimane. È un programma di addestramento a intervalli di camminata / corsa, creato in base al tuo livello di fitness personale. Ti aiuterà a costruire resistenza e arrivare a 5k o addirittura 10k in poche settimane. Questa app sarà il tuo allenatore di corsa personale a 5k.
in esecuzione per principianti e professionisti
★ Allenamenti comodi - Non pensare alla tua velocità o distanza, divertiti La tua corsa
★ Perfetto per tutti - comodo corsa per principianti, allenamenti di corsa intensiva per professionisti
★ Obiettivo principale - Aumenta la durata della corsa con una velocità confortevole
intervallo in esecuzione - correndo allenatore a 5k
L'intervallo è una tecnica speciale che combina periodi di corsa con intervalli di camminata. Questa app sarà il tuo personal trainer e fornirà un piano di esecuzione a intervalli, quindi puoi iniziare a correre da una breve distanza e aumentare la resistenza e eseguire la resistenza molto velocemente. L'allenamento a intervalli o l'allenamento a intervalli è perfetto per qualsiasi livello di età e fitness. La formazione a intervalli è perfetta per principianti e corridori professionisti. Se inizi a correre, usa il nostro intervallo lavorando. Con il programma di esecuzione a intervalli inizierai a correre da una breve distanza. Usa il nostro piano di allenamento a intervalli per la corsa e divenne un corridore professionista in poche settimane.
Questo allenamento aumenterà la tua resistenza e eseguirà la distnance in breve tempo
★ Run estremamente efficace/ Il piano di allenamento Walk/Run aumenterà la tua resistenza in breve tempo
★ in base ai risultati, il sistema genererà il tuo piano di allenamento personale per ogni settimana.
Diventa un corridore professionista
Non importa se sei un corridore professionista o solo un corridore per principianti. Questa applicazione creerà un piano di esecuzione personale in base al tuo livello di fitness. Inizierai a correre da una breve distanza e arriverai a 5k in poche settimane.
in esecuzione - L'allenamento più efficace per perdere peso
Vuole perdere peso, bruciare calorie, perdere il grasso della pancia, ottenere una pancia piatta e perfetti a sei pacchetti addominali? La corsa è il miglior allenamento per la combustione dei grassi e gli allenamenti per la perdita di peso per una migliore forma del corpo. Brucia calorie con intervalli di intervalli, esercizi di combustione dei grassi e allenamenti addominali a sei pacchetti. Brucerai calorie e grasso corporeo, otterrai un pacchetto da sei perfetto in 30 giorni.
Risultati rapidi
Cerchi allenamenti che funzionino davvero? Piani di allenamento efficaci creati da allenatori di fitness professionisti ti aiuteranno a vedere i risultati dopo 1 settimana!
motivazione efficace
Abbiamo preparato il sistema di motivazione per la dipendenza che trasformerà il tuo Allenamento nel gioco avvincente.
raggiungi i tuoi obiettivi
Ogni settimana avrai i tuoi obiettivi di allenamento personale. Raggiungilo per arrivare al livello successivo.
Traccia i tuoi progressi e vedi le tue statistiche sui grafici. I promemoria ti aiuteranno a non perdere l'allenamento.
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