Run 5K: Running Coach to 5K

คำอธิบายของ Run 5K: Running Coach to 5K

เริ่มวิ่งวันนี้ด้วย Run 5K: วิ่งโค้ชไปที่ 5K
การออกกำลังกายนี้จะเพิ่มความแข็งแกร่งของคุณ มันยากสำหรับคุณที่จะเรียกใช้ 5K ไม่หยุด? เราเตรียมแผนการออกกำลังกายที่สะดวกสบายสำหรับผู้เริ่มต้น อย่าคิดเกี่ยวกับความเร็วหรือระยะทางและเพียงแค่สนุกกับการวิ่งของคุณ!
5K วิ่ง - เทรนเนอร์ส่วนตัววิ่งโค้ชไปที่ 5K
ต้องการโค้ชมืออาชีพหรือไม่? แอพนี้จะเป็นเทรนเนอร์ส่วนตัวของคุณที่จะช่วยให้คุณเป็นนักวิ่งมืออาชีพ หากคุณเป็นเพียงนักวิ่งเริ่มต้นโค้ชที่กำลังวิ่งจะสร้างฐานแผนการทำงานช่วงเวลาส่วนตัวของคุณในความอดทนในการวิ่งของคุณ ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลจะช่วยให้คุณทำงาน 5K ในไม่กี่สัปดาห์ เพียงทำตามคำแนะนำจากแอพ Coach Running ของเราและคุณจะกลายเป็นนักวิ่งมืออาชีพ 5K แอพนี้จะทำให้คุณมีรูปร่างในเวลาเพียงไม่กี่สัปดาห์ เป็นโปรแกรมการฝึกอบรม Interval Walk / Run ที่สร้างขึ้นตามระดับการออกกำลังกายส่วนบุคคลของคุณ มันจะช่วยให้คุณสร้างความแข็งแกร่งและไปที่ 5K หรือแม้กระทั่ง 10k ในไม่กี่สัปดาห์ แอพนี้จะเป็นโค้ชที่ทำงานส่วนตัวของคุณถึง 5K
วิ่งสำหรับผู้เริ่มต้นและมืออาชีพ
★การออกกำลังกายที่สะดวกสบาย - ไม่คิดเกี่ยวกับความเร็วหรือระยะทางของคุณเพียงแค่สนุก การวิ่งของคุณ
★เหมาะสำหรับทุกคน - การวิ่งที่สะดวกสบายสำหรับผู้เริ่มต้นการออกกำลังกายอย่างเข้มข้นสำหรับมืออาชีพ
★เป้าหมายหลัก - เพิ่มระยะเวลาในการวิ่งด้วยความเร็วที่สะดวกสบาย
ช่วงเวลาวิ่ง - วิ่งโค้ชถึง 5K
การวิ่งช่วงเวลาเป็นเทคนิคพิเศษที่รวมช่วงเวลาการวิ่งเข้ากับช่วงเวลาการเดิน แอพนี้จะเป็นเทรนเนอร์ส่วนตัวของคุณและจัดทำแผนการทำงานเป็นระยะเพื่อให้คุณสามารถเริ่มต้นจากระยะทางสั้น ๆ และเพิ่มความแข็งแกร่งและความอดทนในการวิ่งอย่างรวดเร็ว การฝึกอบรมช่วงเวลาหรือการออกกำลังกายช่วงเวลานั้นสมบูรณ์แบบสำหรับทุกวัยและระดับความฟิต การฝึกอบรมช่วงเวลานั้นสมบูรณ์แบบสำหรับผู้เริ่มต้นและนักวิ่งมืออาชีพ หากคุณเพิ่งเริ่มทำงานให้ใช้ช่วงเวลาของเรา ด้วยโปรแกรมการรันช่วงเวลาคุณจะเริ่มทำงานจากระยะสั้น ๆ ใช้แผนการฝึกอบรมช่วงเวลาของเราสำหรับการวิ่งและกลายเป็นนักวิ่งมืออาชีพในไม่กี่สัปดาห์
การออกกำลังกายนี้จะเพิ่มความแข็งแกร่งของคุณและการทำงาน distnance ในเวลาอันสั้น
แผนการฝึกอบรม Walk/Run จะเพิ่มความแข็งแกร่งของคุณในเวลาอันสั้น
★ตามผลลัพธ์ของคุณระบบจะสร้างแผนการออกกำลังกายส่วนตัวของคุณในแต่ละสัปดาห์
กลายเป็นนักวิ่งมืออาชีพ
ไม่ว่าคุณจะเป็นนักวิ่งมืออาชีพหรือเพียงแค่นักวิ่งเริ่มต้น แอปพลิเคชันนี้จะสร้างแผนการทำงานส่วนบุคคลตามระดับการออกกำลังกายของคุณ คุณจะเริ่มวิ่งจากระยะทางสั้น ๆ และจะไปถึง 5K ในไม่กี่สัปดาห์
วิ่ง - การออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการลดน้ำหนัก
ต้องการลดน้ำหนักเผาผลาญแคลอรี่ลดไขมันหน้าท้องรับกระเพาะอาหารท้องแบนและหกแพ็ค ABS ที่สมบูรณ์แบบ? การวิ่งคือการออกกำลังกายการเผาผลาญไขมันที่ดีที่สุดและการออกกำลังกายลดน้ำหนักเพื่อรูปร่างที่ดีขึ้น เผาผลาญแคลอรี่ด้วยการวิ่งตามช่วงเวลาการออกกำลังกายการเผาผลาญไขมันและการออกกำลังกาย ABS หกแพ็ค คุณจะเผาผลาญแคลอรี่และไขมันในร่างกายได้รับหกแพ็คที่สมบูรณ์แบบใน 30 วัน
ผลลัพธ์ที่รวดเร็ว
กำลังมองหาการออกกำลังกายที่ใช้งานได้จริงหรือ? แผนการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพที่สร้างขึ้นโดยโค้ชฟิตเนสมืออาชีพจะช่วยให้คุณเห็นผลลัพธ์หลังจาก 1 สัปดาห์!
แรงจูงใจที่มีประสิทธิภาพ
เราได้เตรียมระบบแรงจูงใจที่ติดอยู่ซึ่งจะเปลี่ยนคุณ ออกกำลังกายเป็นเกมที่ติดยาเสพติด
บรรลุเป้าหมาย
ในแต่ละสัปดาห์คุณจะมีเป้าหมายการออกกำลังกายส่วนตัว บรรลุเป้าหมายเพื่อไปยังระดับถัดไป
ติดตามความคืบหน้าของคุณและดูสถิติของคุณบนกราฟ การแจ้งเตือนจะช่วยให้คุณไม่พลาดการออกกำลังกาย
ท้าทายเพื่อนของคุณ
เชิญเพื่อนของคุณไปที่กระดานผู้นำ ท้าทายเพื่อนและผู้ใช้ของคุณทั่วโลก
เพียง 3 ออกกำลังกายต่อสัปดาห์ เริ่มตอนนี้และได้รับร่างกายที่สมบูรณ์แบบที่คุณต้องการเสมอ!