Zacznij biegać dzisiaj z run 5k: bieganie trenera do 5K
Te treningi zwiększą wytrzymałość i bieganie w krótkim czasie
Czy myślisz Trudno ci uruchomić 5K non-stop? Przygotowaliśmy wygodne plany treningu dla początkujących. Nie myśl o prędkości lub odległości i po prostu ciesz się biegiem!
5K Bieganie - Trener osobisty, prowadzący trener do 5K
Potrzebujesz profesjonalnego trenera biegania? Ta aplikacja będzie twoim osobistym trenerem, który pomoże ci zostać profesjonalnym biegaczem. Jeśli jesteś dla początkujący, trener biegający zbuduje osobiste bazy planów biegania na bieżącą wytrzymałość. Osobisty trener pomoże ci biegać 5 tys. Za kilka tygodni. Po prostu śledź porady z naszej aplikacji trenera biegania, a zostaniesz profesjonalnym biegaczem 5K. Ta aplikacja zapewni Ci formę za kilka tygodni. Jest to program treningowy spaceru / przedziału, który powstał w oparciu o Twój osobisty poziom sprawności. Pomoże ci to zbudować wytrzymałość i dostać się do 5 tys. Lub nawet 10 tys. W ciągu kilku tygodni. Ta aplikacja będzie Twoim osobistym trenerem biegania do 5K.
Ubieganie się o początkujących i profesjonalistów
★ Wygodne treningi - nie myśl o swojej prędkości lub odległości, po prostu ciesz się Twój bieg
★ Idealny dla wszystkich - komfortowe bieganie dla początkujących, intensywne treningi dla profesjonalistów
★ Główny cel - Zwiększenie czasu biegania w wygodnej prędkości
Bieganie - trener biegania do 5k
Przestępstwo to specjalna technika łącząca okresy biegowe z odstępami spaceru. Ta aplikacja będzie Twoim osobistym trenerem i zapewni plan działania interwałów, dzięki czemu możesz zacząć biegać z krótkiej odległości i bardzo szybko zwiększyć wytrzymałość wytrzymałości. Trening przedziałowy lub trening interwałowy jest idealny na poziomie wieku i kondycji. Trening interwałowy jest idealny dla początkujących i profesjonalnych biegaczy. Jeśli zaczniesz działać, użyj naszego przedziału. Dzięki programowi uruchamiania interwałów zaczniesz działać z krótkiej odległości. Skorzystaj z naszego planu szkolenia interwałowego do biegania i stał się profesjonalnym biegaczem w ciągu kilku tygodni.
Te treningi zwiększą wytrzymałość i bieganie w krótkim czasie
★ Niezwykle skuteczny bieg// Plan szkoleniowy spaceru/biegu zwiększy wytrzymałość w krótkim czasie
★ W oparciu o wyniki, system wygeneruje Twój osobisty plan treningu na każdy tydzień.
Zostanie profesjonalnym biegaczem
Bez względu na to, czy jesteś profesjonalnym biegaczem, czy tylko początkującym. Ta aplikacja stworzy osobisty plan działający na podstawie twojego poziomu sprawności. Zaczniesz biegać z krótkiej odległości i za kilka tygodni osiągniesz 5 tys.
Bieganie - Najskuteczniejszy trening do schudnięcia
Chcesz schudnąć, spalić kalorie, stracić tłuszcz z brzucha, dostać płaski żołądek i idealne sześciopakowe mięśnie brzucha? Bieganie to najlepsze treningi spalania tłuszczu i treningi odchudzania dla lepszego kształtu ciała. Spal kalorie z bieganiem interwałowym, ćwiczeniami spalania tłuszczu i sześciopakowym treningiem ABS. Spalisz kalorie i tkankę tłuszczową, dostaniesz doskonały sześciopak za 30 dni.
Szybkie wyniki
Szukasz treningów, które naprawdę działają? Skuteczne plany treningu stworzone przez profesjonalnych autokarów fitness pomogą Ci zobaczyć wyniki po 1 tygodniu!
Skuteczna motywacja
Preferowaliśmy system motywacji uzależniony Trening w grze uzależniającej.
Osiągnij swoje cele
Co tydzień będziesz miał swoje cele treningowe. Osiągnij to, aby przejść do następnego poziomu.
Śledź swoje postępy i zobacz swoje statystyki na wykresach. Przypomnienia pomogą ci nie przegapić treningu.
Wyzwanie znajomych
Zaproś znajomych na tablicę liderów. Rzuć wyzwanie swoim znajomym i użytkownikom na całym świecie.
Tylko 3 treningi tygodniowo. Zacznij teraz i zdobądź idealne ciało, które zawsze chciałeś!
9Apps 4.9
