7 Days Keto Diet for Weight Loss Meal Plan

Introductie van 7 dagen Keto Dieet voor gewichtsverlies maaltijdplan-app! Dit is een complete gids, vooral voor degenen die net beginnen met het nemen van dieet met keto-dieet. Geschikt voor beginners. Volg gewoon de instructies op het Menu Keto Diet Meal Plan.
Het ketogene dieet is een zeer dik dieet met zeer lage koolhydraten en vele overeenkomsten met de Atkins en lage koolhydraten. Je zou meer vet en kleine hoeveelheden koolhydraten moeten consumeren om ketosis te krijgen.
Ketosis is een voorwaarde waarin het lichaam de belangrijkste brandstof in ketonen (in plaats van glucose) schakelt. Consistent, gedisciplineerd en het volgen van de gegeven voedingsrichtlijnen zijn de beste manier om je ideale lichaam te bereiken.
Hoe werkt Keto?
De inname van koolhydraten is aanzienlijk verminderd en vet wordt vervangen. De afname van de koolhydratenverbruik steekt uw lichaam in een metabole toestand genaamd Ketosis.
Als dit gebeurt, wordt je lichaam ongelooflijk efficiënt bij het branden van vet voor energie. Het transformeert ook vet in ketonen in de lever die ook energie aan de hersenen zal leveren.
Gezondheidsvoordelen van Keto:
-Meer Gewichtsverlies
-Reduce Your EetPhite
-Constante energie en Mentale duidelijkheid
-reduceerde bloedsuikerspiegel en insuline-niveaus
-May lagere bloeddruk
- Effectief tegen het metabole syndroom
-Gebochte 'slechte' LDL-cholesterolniveaus --Therapeutisch voor verschillende hersenstoornissen
De apps Feature Highlights:
1. Over het dieet (overzicht, hoe werkt het, hoe te beginnen?) 2. 7 dagen maaltijdplan menu (ontbijt, lunch en diner)
3. Menu-info toevoegen (Food List, Aanbevolen, Limiet, Niet toegestaan)
4. Waarschuwingen dieet (bijwerking, vermindering van het effect van ketogene dieet)
5. BMI Tracker (normale, onderwogen, overgewichtcalculator)
6. Extra Keto-info (wat te eten)
7. App Info (Privacybeleid & Disclaimer)
Laten we beginnen met dit keto-dieet om vandaag vet te verbranden! Download nu gratis!
Belangrijke opmerkingen:
De keuze van het volgen van dit dieet moet op eigen risico worden gedaan. Raadpleeg indien nodig uw arts.