7 Days Keto Diet for Weight Loss Meal Plan

Apresentando 7 dias de dieta de keto para perda de peso Plano de refeição! Este é um guia completo especialmente para aqueles que apenas começam a assumir a jornada de dieta com a dieta de Keto. Adequado para iniciantes. Basta seguir as instruções no menu do plano de refeições de dieta KETO.
A dieta cetogênica é uma dieta altamente gorda com muito baixo-carb e muitas semelhanças com o Atkins e dietas de baixo carboidrato. Você deve consumir mais gordura e pequenas quantidades de carboidratos para obter a cetose iniciada.
A cetose é uma condição em que o corpo muda o combustível principal em cetonas (em vez de glicose). Consistente, disciplinado e seguindo as diretrizes dietéticas dadas são a melhor maneira de alcançar seu corpo ideal.
Como o Keto funciona? A ingestão de carboidratos é significativamente reduzida e a gordura é substituída. A diminuição do consumo de carboidratos coloca seu corpo em um estado metabólico chamado cetose.
Quando isso acontece, seu corpo se torna incrivelmente eficiente em queimar gordura por energia. Também transforma a gordura em cetonas no fígado que também fornecerá energia ao cérebro.
Benefícios para a saúde de Keto:
-more a perda de peso
- Energia de endurecimento e Clareza Mental
Açúcar no sangue e Níveis de Insulina Reduidados
- Pressão Sanguínea Mais Baixo
- Effective contra Síndrome Metabólica
Níveis de colesterol LDL 'Bad' Impurrado para vários distúrbios cerebrais
os destaques do recurso:
1. Sobre a dieta (visão geral, como funciona, como começar?)
2. Menu de plano de refeições 7 dias (café da manhã, almoço e jantar) - 3. Adicionar informações de menu (lista de alimentos, recomendado, limite, não permitido)
4. Cuidou a dieta (efeito colateral, reduza o efeito da dieta cetogênica)
5. Rastreador de BMI (normal, abaixo do peso, calculadora com excesso de peso)
6. Informações extras do keto (o que comer)
7. Informações do aplicativo (Política de Privacidade e Disclaimer)
Vamos começar esta dieta keto para queimar gordura rápido hoje! Baixe agora de graça!
A escolha de seguir esta dieta deve ser feita por sua conta e risco. Por favor, consulte o seu médico, se necessário.