7 Days Keto Diet for Weight Loss Meal Plan

แนะนำ 7 วัน Keto Diet สำหรับแอปแผนอาหารลดน้ำหนัก! นี่เป็นคู่มือที่สมบูรณ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เพิ่งเริ่มเดินทางต่อการเดินทางด้วยอาหาร Keto เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น เพียงทำตามคำแนะนำในเมนูแผนอาหาร Keto Diet
อาหาร Ketogenic เป็นอาหารที่มีไขมันสูงที่มีคาร์โบไฮเดรตต่ำมากและมีความคล้ายคลึงกันมากมายกับ Atkins และอาหารคาร์โบไฮเดรตต่ำ คุณควรกินคาร์โบไฮเดรตที่มีไขมันและปริมาณน้อยมากขึ้นเพื่อเริ่มต้น Ketosis
Ketosis เป็นเงื่อนไขที่ร่างกายเปลี่ยนเชื้อเพลิงหลักเป็น Ketones (แทนที่จะเป็นกลูโคส) สอดคล้องกับระเบียบวินัยและการปฏิบัติตามแนวทางการบริโภคอาหารเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการบรรลุร่างกายในอุดมคติของคุณ
KETO ทำงานอย่างไร
การบริโภคคาร์โบไฮเดรตลดลงอย่างมีนัยสำคัญและเปลี่ยนไขมันได้อย่างไร การลดลงของการบริโภคคาร์โบไฮเดรตทำให้ร่างกายของคุณอยู่ในสถานะการเผาผลาญที่เรียกว่า KETOSS
เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นร่างกายของคุณจะมีประสิทธิภาพอย่างเหลือเชื่อในการเผาผลาญไขมันสำหรับพลังงาน นอกจากนี้ยังเปลี่ยนไขมันให้เป็น Ketones ในตับที่จะจัดหาพลังงานให้กับสมอง
ประโยชน์ต่อสุขภาพของ KETO:
- ลดน้ำหนักมากขึ้น - ลดความอยากอาหารของคุณ - พลังงานและ ความคมชัดทางจิตและระดับน้ำตาลในเลือดนำและระดับอินซูลิน
- ความดันโลหิตที่ต่ำกว่าอาจมีประสิทธิภาพต่อการเผาผลาญโรคในการเผาผลาญ - ปรับปรุง 'ไม่ดี' ระดับคอเลสเตอรอล LDL
- Therapeutic สำหรับความผิดปกติของสมองหลายอย่าง
แอปไฮไลท์คุณสมบัติของแอพ:
1 เกี่ยวกับอาหาร (ภาพรวมมันใช้งานได้อย่างไรวิธีการเริ่มต้น?)
2. เมนูอาหาร 7 วัน (อาหารเช้ากลางวันและเย็น)
3. เพิ่มข้อมูลเมนู (รายการอาหาร, แนะนำ, จำกัด , ไม่อนุญาต)
4 ข้อควรระวังอาหาร (ผลข้างเคียงลดผลกระทบของอาหาร Ketogenic)
5. BMI Tracker (ปกติ, เครื่องคิดเลขที่มีน้ำหนักเกิน, น้ำหนักเกิน)
6. ข้อมูลเพิ่มเติม Keto (กินอะไร)
7 ข้อมูลของแอพ (นโยบายความเป็นส่วนตัว & การปฏิเสธความรับผิด)
Let's's Intr Keto Diet นี้เพื่อเผาผลาญไขมันเร็ววันนี้! ดาวน์โหลดฟรีฟรี!
หมายเหตุสำคัญ:
ตัวเลือกของการติดตามอาหารนี้ต้องทำตามความเสี่ยงของคุณเอง โปรดปรึกษาแพทย์ของคุณหากจำเป็น