Medicina Natural Lechuga

Natuurlijke geneeskundesla - sla vorm de genre lactuca en behoren tot de familie van Asteraceas (compound), die meer dan 1.000 generieke en 20.000 soorten bedekt, waarvan maar heel weinig worden gecultiveerd.
Natuurlijke geneesmiddelenla
Deze familie, waarvan de huidige naam is afgeleid van de Griekse Aster (ster), is gekenmerkt omdat de bloemen zijn samengesteld uit de fusie van honderden en zelfs duizenden kleine bloemen. Onder de Asteraceas zijn veel soorten groenten van verschillende soorten: blad (cichorei, sla, endibay, escarole), bloem (Alcahoa) of stengel (distel). De Wetenschappelijke Terminus Lactuca Sativa omvat ook knoppen en kleine stamsla die een hoofd vormen vergelijkbaar met die van kool.
Natuurlijke Geneeskunde Sla
Overgewicht
Hoogwatergehalte en het lage aandeel van suikers, Eiwitten en vetten, converteren de sla in een zeer laag warmte-voedsel. Vanwege de rijkdom in vezels, produceert het een grote sensatie van verzadiging na het hebben opgegeten, naast een zacht laxing-effect. Dit maakt het een zeer aangegeven voedsel als een inkomend of garnizoen in gewichtscontrole-diëten. Facilite Digestions
voor uw voedingssamenstelling en rijkdom in Enzinas, de telcijflease genomen als het inkomende faciliteert de spijsvertering van voedsel en toning de maag.
Verbetering De darmtransit en uw fiber inhoud Feners laxerende eigenschappen, vezel voorkomt of verbetert obstipatie, draagt ​​bij aan het verminderen van de bloedverstuiverde tarieven en goede bloedglucosecontrole bij mensen die diabetes hebben. Het genereert een gevoel van volheid, wat mensen ten goede komt die een dieet uitvoeren om af te vallen. Het grootste deel van de vezel van de sla is cellulose. Om het beter te verteren, is het handig om het te kauwen en het goed te klinken.
Krachtige Diuretic and Depurative
Sla, dankzij de goede bijdrage van water, kalium en lage natriumgehalte, gunnen de eliminatie van overtollige vloeistoffen van het organisme. Dit effect is gunstig in het geval van hyperuricemie en jicht, nierberekeningen en in geval van hypertensie, betrouwbaarheid en oligurie. Met de toename van de productie van de urine wordt het geëlimineerd, naast vloeistoffen, opgeloste stoffen die erin zijn opgelost als een urinezuur, ureum, enz.
Preventie van ziekten
De sla Het is een bron van antioxidanten, specifiek van bèta-caroteen en vitamines C en E. Antioxidanten blokkeren het schadelijke effect van vrije radicalen. Ademhaling in de aanwezigheid van zuurstof is essentieel in de levensduur van ons lichaam, maar als gevolg daarvan zijn er moleculen, vrije radicalen, die in het hele leven negatieve effecten veroorzaken voor hun vermogen om het DNA (genen), eiwitten en lipiden of vetten te veranderen. Er zijn situaties die de productie van vrije radicalen verhogen, inclusief intense lichaamsbeweging, milieuvervuiling, roken, infecties, stress, vette diëten en blootstelling aan zonnestraling. De relatie tussen antioxidanten en cardiovasculaire ziekte is vandaag een goed ondersteunde affirmatie. Het is bekend dat het de wijziging is van het zogenaamde "slechte cholesterol" (LDL-C) dat een fundamentele rol speelt bij het begin en de ontwikkeling van atherosclerose. Antioxidanten blokkeren vrije radicalen die het zogenaamde arme cholesterol veranderen, wat bijdraagt ​​aan het verminderen van cardiovasculair en cerebrovasculair risico. Aan de andere kant zijn lage niveaus van antioxidanten een risicofactor voor bepaalde soorten kanker en degeneratieve ziekten.
**************** Download de app *** *****************