Medicina Natural Lechuga

Натуральная медицина, сарайся на салат
Салат формирует жанровую лакуку и принадлежит к семейству Asteraceas (Соединение), которая покрывает более 1000 общих и 20 000 видов, из которых очень мало культивируется.
> Эта семья, чье текущее имя происходит от греческого астра (звезда), характеризуется тем, что его цветы состоят из слияния сотен и даже тысяч крошечных цветов. Среди астересов много типов овощей различных видов: лист (цикорий, салат, endibay, эскарол), цветок (Alcahoa) или стебля (чертополох). Научный Terminus Lactuca Sativa также включает в себя бутоны и маленький салат стебля, которые образуют голову, аналогичную той капусты.
Натуральная медицина Салата
Избыточный вес
Его высокое содержание воды и его низкая доля сахара, Белки и жиры, преобразуйте салат в очень низкую тепловую пищу. Из-за его богатства в волокне он производит большое ощущение сытости после его употребления, в дополнение к мягкому слабеющему эффекту. Это делает его очень указывающим едой в качестве входящего или гарнизона в диетах контроля веса.
Усилительные пищеварения
для вашего питания и богатства в энзинасе, салат, взятый в качестве входящего, облегчает пищеварение пищи и тонизировать желудок.
Улучшение кишечного транзита
Удалевает слабительные свойства, волокна предотвращает или улучшает запоры, способствует снижению уровня холестерина крови и хорошего контроля глюкозы в крови у людей, у которых есть диабет. Он генерирует чувство полноты, которое приносит пользу людям, которые проводят диету, чтобы похудеть. Большая часть волокна салата является целлюлоза. Чтобы переварить его лучше, удобно жевать и звучать хорошо.
мощный мочегонный и переписку на салат, благодаря своему хорошему вкладу воды, калия и низким содержанием натрия, способствует устранению лишних жидкостей от организма. Этот эффект полезен в случае гиперурикемии и подагры, почечные расчеты и в случае гипертонии, надежности и олигурии. При увеличении производства мочи он устраняется, в дополнение к жидкостям, растворенные вещества растворяют в нем в качестве мочевой кислоты, мочевины и т. Д.
Предотвращение заболеваний
Салат является источником антиоксидантов, особенно бета-каротина, а витамины С и E. антиоксидантов блокируют вредное влияние свободных радикалов. Дыхание в присутствии кислорода имеет важное значение в клеточной жизни нашего тела, но, как следствие, существуют молекулы, свободные радикалы, которые вызывают негативные эффекты на протяжении всей жизни для их способности изменять ДНК (гены), белки и липиды или жиры. Существуют ситуации, которые увеличивают производство свободных радикалов, включая интенсивные физические упражнения, загрязнение окружающей среды, курение, инфекции, стресс, жирные диеты и на воздействие на солнечное излучение. Отношения между антиоксидантами и сердечно-сосудистыми заболеваниями сегодня являются хорошо поддерживаемым утверждением. Известно, что это модификация так называемого «плохого холестерина» (LDL-C), которая играет фундаментальную роль в начале и развитии атеросклероза. Антиоксиданты блокируют свободные радикалы, которые изменяют так называемый плохой холестерин, который способствует снижению сердечно-сосудистого и цереброваскулярного риска. С другой стороны, низкие уровни антиоксидантов являются фактор риска для определенных типов рака и дегенеративных заболеваний.
****************** Скачать приложение *** *****************