Paleo diet

Het Paleolithische dieet, Paleo Dieet, Caveman Diet, of Steen-Age-dieet is een modern fad-dieet dat bestaat uit voedsel dat door zijn voorstanders wordt gedacht om die gegeten tijdens het Paleolithische tijdperk te spiegelen.
Er zijn verschillende varianten van het dieet; Sommigen zijn overwegend gebaseerd, maar de meest recente populaire varianten focussen op dierlijke producten. Het dieet vermijdt verwerkt voedsel en omvat typisch groenten, fruit, noten, wortels en vlees en exclusief zuivelproducten, korrels, suiker, peulvruchten, verwerkte oliën, zout, alcohol en koffie. De ideeën achter het dieet kunnen worden getraceerd tot primitieve diëten die in de 19e eeuw worden bepleit.
In de nieuwe eeuw, de sequentiebepaling van het menselijk genoom en DNA-analyse van de overblijfselen van vroege mensen heeft bewijs gevonden dat mensen zich snel ontwikkelen reactie op het veranderen van dieet. Dit bewijs ondermijnt een kernuitgang van het Paleolithische dieet, dat menselijke digestie in de loop van de tijd in wezen ongewijzigd is gebleven. Anthropological Science heeft gevonden dat het Paleolithische menselijke dieet gevarieerde en minder vleesgericht is dan aangenomen.
Het Paleolithische dieet wordt gepromoot als een manier om de gezondheid te verbeteren. Er is een bewijs dat het kan leiden tot verbeteringen in lichaamssamenstelling en metabolisme in vergelijking met het typische westerse dieet of in vergelijking met diëten aanbevolen door een aantal Europese voedingsrichtlijnen.
De vele onderwerpen in onze bescheiden een Paleo Diet-app bevat :
+ A Beginner's Guide Plus Meal Plan
+ Foods om te vermijden op het Paleo Dieet
+ Foods om te eten op het Paleo Dieet
+ Modified Paleo Diëts
+ verstandige verwengingen
+ Simple Paleo Shopping List
+ Hoe maak je restaurant Maaltijden Paleo?
+ 10 Evidence-gebaseerde voordelen van groene thee
+ 13 Gezondheidsvoordelen van koffie, gebaseerd op wetenschap
+ kan de Paleo Dieet helpt je af te vallen?
+ en meer!
Paleo Dieet Speciale kenmerken:
• Eenvoudige en gemakkelijke navigatie
• Grote print (eenvoudig lezen)
• Compatibel Met 99% van de smartphones
• Kleine ruimte op apparaat vereist alleen • Geen irritante pop-ups / advertenties in het midden van de pagina
• Nee in-app Aankoop Vereist
• Onbetaalbaar leren Tips
• 100% f Ree Download
Ten slotte wensen wij u een groot succes op uw dieetreis!