Paleo diet

Paleolityczna dieta, dieta paleo, dieta jaskiniowca lub dieta kamienna jest nowoczesną dietą FAD składającą się z żywności uważanej przez jego zwolenników, aby odzwierciedlić te spożywane podczas ery paleolitycznej.
Istnieją różne warianty diety; Niektóre są głównie oparte na roślinach, ale najnowszymi popularnymi wariantami koncentrują się na produktach zwierzęcych. Dieta pozwala uniknąć przetworzonej żywności i zazwyczaj obejmuje warzywa, owoce, nakrętki, korzenie i mięso i wyklucza produkty mleczne, ziarna, cukier, rośliny strączkowe, przetworzone oleje, sól, alkohol i kawa. Pomysły na dietę można śledzić na prymitywnych dietach opowiadanych w XIX wieku.
w nowym wieku, sekwencjonowanie ludzkiego genomu i analizy DNA resztek wczesnych ludzi znalazło dowody, że ludzie szybko ewoluowali odpowiedź na zmieniającą się dietę. Dowody te podważają podstawową założenie diety paleolitycznej, że ludzkie trawienie pozostało zasadniczo niezmienione w czasie. Nauka antropologiczna stwierdziła, że ​​paleolityczna ludzka dieta była bardziej zróżnicowana i mniej założono mniejsze mięso.
Dieta paleolityczna jest promowana jako sposób na poprawę zdrowia. Istnieją pewne dowody na to, że zgodnie z tym może prowadzić do poprawy składu ciała i metabolizmu w porównaniu z typową zachodnią dietą lub w porównaniu z dietami zalecanymi przez niektóre europejskie wytyczne żywieniowe.
Wiele tematów w naszej skromnej aplikacji Paleo Diet App obejmuje :
+ Przewodnik dla początkujących plus plan posiłku
+ żywność, aby uniknąć na diecie Paleo
+ żywność do jedzenia na diecie Paleo
+ zmodyfikowane diety Paleo
+ rozsądne odpusty
+ Proste lista zakupów Paleo
+ Jak zrobić restauracja posiłek Paleo?
+ 10 Dowody Korzyści z zielonej herbaty
+ 13 korzyści zdrowotne z kawy, na podstawie nauki
+ paleo Dieta pomaga schudnąć?
+ i więcej!
Paleo Dieta Cechy:
• Prosta i łatwa nawigacja
• Duży Drukuj (Łatwy czytanie)
• Kompatybilny z 99% smartfonów
• Mała przestrzeń na urządzeniu wymagana tylko
• Brak drażniących wyskakujących okienek / reklamy na środku strony
• Nie wymaga zakupu w aplikacji
• Bezcenne uczenie się diety Porady
• 100% f Ree Download
Wreszcie Życzymy wielkiego sukcesu w swojej podróży diety!