Driven Abs Workout

Ta aplikacja dla każdego, albo mężczyzn lub kobiety, aby osiągnąć nie tylko pięknie rzeźbiony abs, ale zaufanie, że wiedząc, jak utrzymać zdrowy styl życia.
Strona postępu polega na tym, gdzie przechowywane są wszystkie dane śledzone. Wiedza jest władzą i wiedząc, które treningi i ćwiczenia dokonały największego wpływu na twoje ciało, ma kluczowe znaczenie dla twojego postępu. Ta strona nie tylko pozwala przejrzeć wszystkie aktywności treningowej, ale może również zapewnić codzienną wizualną awarię swoich postępów za pośrednictwem osi czasu Selfie.
Strona treningów zawiera wszystkie różne typy treningów związanych z AB, każdy starannie zbadany i skonstruowany do dopasowania każdego doświadczenia lub stylu życia. Wystarczy pamiętaj - Zawsze rzucaj wyzwanie sobie, sejd i (co ważniejsze) baw się dobrze! Każdy trening jest zaprojektowany wokół bramki fitness związanej z AB lub rodzaj stylu życia. Jednak wszystkie z nich dają ci świetny trening AB niezależnie od ich celu.
Strona ćwiczeń zapewnia dostęp do demonstracji wideo, szczegóły i instrukcje na ponad 25 ćwiczeniach związanych z ABS. Niektóre są bardziej wymagające niż inne, więc upewnij się, że sprawdzasz poziom umiejętności, zalecane przed próbą żadnego z nich. Aby dowiedzieć się więcej o ćwiczeniu, wystarczy dotknąć go. Strona Szczegóły zapewni Ci następujące informacje na temat wybranego treningu w sekcji Szkolenie, będziesz mógł wyświetlić instrukcje dotyczące dokładnego wykonania każdego ćwiczenia od pozycji wyjściowej do wykonania. I nie martw się, te instrukcje są również wyświetlane w treningu treningowym dla Twojej wygody!
ABS Page oferuje nieocenione wgląd w sprawę, jak zmaksymalizować pełny potencjał treningów i utrzymywać zdrowy i satysfakcjonujący styl życia. Każdy temat obejmuje najważniejsze informacje, które musisz wiedzieć o nich i obejmuje procedury, specyficzne sugestie i ogólne cele.
Wiele treningu
Beginner Essentials - Idealny trening dla każdego, kto po prostu zaczyna się. Krótki, słodki i prosty.
Easy & Efektywny - trening udowodnił, aby osiągnąć świetne wyniki bez spalania Cię
Begone Belly Fat - rutyna treningowa, aby pomóc w utrzymaniu tłuszczu trzewnego
ABS twojej.
Crunched na czas - już nie możesz uciec, nie ma tego czasu na to! usprawiedliwienie.
Bodifikacja plaży - Lato tuż za rogiem? Przygotuj się na spojrzenia zazdrości i pragnienia.
Widoczernik - Daj swój ABS w epickim treningu nawet w najbardziej jałowej miejsc.
Sparty - Sprawdź swoją siłę rdzeniową z rutyną To pokorę spartan.
V-Cut Express - 6-paczek jest ładny. 6-paczkowe i doskonale stonowane ukośne są śmiertelne.
Fighter - zaprojektowany dla bojowników MMA i bokserów, którzy chcą wzmocnić swoją obronę brzuszną.
Dajne sos - Alex w końcu ujawnia swoją osobistą rutynę AB . Myślisz, że możesz sobie z tym poradzić? Wątpią.
Pro Pro Challenge - Zobacz, czy masz to, czego potrzeba, aby Go Pro. OSTRZEŻENIE: Nie dla słabych serc.
Abtimus Prime - przekształcić midsekcję w stalowy grill pół-ciężarówki. Potem ocal świata Deska, kopnięcie nożycowe, boczna deska (jedna strona), pająk pełzający, rollout AB, odwrócić odwrotny chrupnięcie, wiszące nogi podnosi, wiszące ukośne podnosi (jedna strona), wiszące wycieraczki przedniej szyby, rosyjski skręt z ciężarem, Clockwork Clockwork, TRX Crunch, TRX zawieszony pająk czołgać się, niedźwiedź Crunch, ławki pszczoła pisowni, Bosu Ball skośny Crunch (jedna strona), jackknife Siat-up z ciężarem, klęczeniem kablowym, rosyjski skręt, Woodchopper Niski do wysokiej, WoodChopper High To Niski, Bosu Ball Clunque ( Druga strona), wiszące ukośne podnosi (inna strona), leżące boczne skośne krypowe (inna strona), boczna deska (inna strona)