Simple DBT Skills Diary Card

A descrição de Simple DBT Skills Diary Card

"Eu tentei outros aplicativos DBT e nenhum deles chegou perto deste. É um verdadeiro poupador de vida ... literalmente!" - DG110378
"Estou tão feliz em ver alguém ajudar as pessoas que fazem DBT. Muito bom aplicativo." - Celebration72
habilidades de terapia de comportamento dialético são uma obrigação, não apenas para pessoas que têm BPD (transtorno de personalidade fronteiriça), mas por quase alguém que vive neste mundo ao lado de outros.
São necessários Habilidades? Não. Alguém poderia se beneficiar deles? Sim.
Grupos de habilidades DBT são reservados semanas e muitas vezes meses de antecedência. Isso significa que, se você quiser entrar em um, você pode estar esperando por muito tempo, especialmente se agora é quando precisar de ajuda.
Grupos de habilidades DBT focam em habilidades. Isso significa que praticar as habilidades é muito mais importante do que qualquer outra coisa. E felizmente, uma vez que você aprende as habilidades, você os reterá pelo resto da sua vida!
Se você estiver praticando habilidades DBT e quer um cartão de diário, este aplicativo é ótimo para você, uma vez que tem o seguinte:
• Um calendário para adicionar um cartão diário diário com 28 habilidades DBT.
• Descrições de cada habilidade se você esquecer o • Exemplos de cada habilidade - informação estatística baseada em 1 dia, 7 dias, 28 dias, ou todos os registros. Dessa forma, se você estiver em uma classe DBT semanal, você pode facilmente ver quais habilidades você tem se concentrado, e que você está perdendo.
• Um lembrete de notificação que você pode definir para lembrá-lo diariamente em um horário específico para Faça o seu cartão DBT Habilidades Diário.
• Belas fotos e arte finala junto com um pano de fundo que mudanças com base em que época em que estamos em (verão, outono, inverno, primavera).
• Adicione sua própria música às habilidades da DBT Cartão Diário para tornar a experiência mais agradável.
• Usuários de versão completa: Agora você pode enviar arquivos PDF com suas estatísticas de cartão diário notas por e-mail, ou imprimir em sua impressora airprint diretamente de dentro do aplicativo. Envie seu terapeuta / conselheiro com apenas alguns toques em um formato fácil de ler e imprimir!
• Como parte de nossa série de aplicativos DBT, seu progresso também será salvo entre os aplicativos, então você terá acesso a todos Seus dados, não importa qual aplicativo DBT você esteja.
• Desbloquear mais de 1 tipo de cartão diário para que você possa continuar fazendo seu cartão diário em um formato que se encaixa no seu estilo de vida!
• Quer rastrear informações extras? Embora as aulas DBT não exijam, você pode adicionar dados de rastreamento personalizados para cada entrada diário diário diário. Claro, uma vez que isso é opcional, você simplesmente precisa impedi-lo para começar a rastrear imediatamente.
A) Atrelatar a ansiedade e a depressão usando um teste K10 modificado.
B) Rastreie os comportamentos alvo e sua resposta a eles.
Este é o cartão de diário mais agradável de habilidades DBT na App Store! Faça o download hoje!