Simple DBT Skills Diary Card

Açıklaması Simple DBT Skills Diary Card

"Diğer DBT uygulamalarını denedim ve hiçbiri buna yakın gelmiyor. Bu gerçek hayat kurtarıcı ... Kelimenin tam anlamıyla!" - DG110378
"Birinin DBT yapan insanlara yardım etmesine çok sevindim. Çok çok iyi bir uygulama." - Celebration72
Diyalektik davranış terapisi becerileri, sadece BPD (Borderline kişilik bozukluğu) olan insanlar için değil, ancak bu dünyada başkalarının yanında yaşayan herkes için bir zorunluluktur.
Gerekli mi? Beceriler? Hayır. Biri onlardan faydalanabilir mi? Evet.
DBT Becerileri Grupları, haftalar ve çoğu zaman aylarca önceden rezerve edilir. Bu, eğer birine girmek istiyorsanız, uzun zamandır bekliyor olabilirsiniz, özellikle de yardıma ihtiyacınız olursa.
DBT Becerileri grupları becerilere odaklanır. Bu, becerilerin pratik yapılması, her şeyden çok daha önemlidir. Ve neyse ki, becerileri öğrendikten sonra, onları hayatınızın geri kalanında saklayacaksınız!
DBT becerilerini uyguluyorsanız ve bir günlük kartı istiyorsanız, bu uygulama aşağıdakinden beri sizin için harika:
• 28 DBT becerisine sahip günlük bir günlük kartı eklemek için bir takvim.
• Her becerinin açıklamaları
• Her becerinin örnekleri • 1 gün, 7 gün bazında istatistiksel bilgiler, 7 gün, 28 gün veya tüm kayıtlar. Bu şekilde, haftalık bir DBT sınıfındaysanız, hangi becerilerin üzerine odaklandığınızı ve kaçırdığınızı kolayca görebilirsiniz.
• Size belirli bir zamanda size günlük hatırlatmaya ayarlayabileceğiniz bir bildirim hatırlatması DBT Becerileri Günlüğü kartınızı yapın.
• Güzel fotoğraflar ve resimler, hangi mevsimde (yaz, sonbahar, kış, bahar) dayanarak değişen bir fon ile birlikte.
• Kendi müziğinizi DBT becerilerine ekleyin Günlük kartı deneyimi daha keyifli hale getirmek için.
• Tam Sürüm Kullanıcıları: Artık PDF dosyalarını günlük kartınızla notlarınızı e-posta yoluyla gönderebilir veya AirPrint yazıcınıza doğrudan uygulamadan yazdırabilirsiniz. Terapistinize / danışmanınızı, okunması kolay ve yazdırma formatında sadece birkaç dokunuşla e-postayla gönderin! Verileriniz, hangi DBT uygulamasını girersiniz.
• 1'den fazla günlük kartının kilidini açın, böylece günlük kartınızı yaşam tarzınıza uygun bir biçimde yapmaya devam edebilirsiniz!
• Ekstra bilgi izlemek ister misiniz? DBT sınıfları gerektirse de, her günlük günlük kartı girişi için özel izleme verileri ekleyebilirsiniz. Tabii ki, bu isteğe bağlı olduğundan, hemen izlemeye başlamak için değiştirmeniz yeterlidir.
A) Modifiye K10 testini kullanarak kaygı ve depresyon izleyin.
Bu, App Store'daki en keyifli DBT becerileri günlük kartı! Bugün indirin!