Paleo diet

Описание для Paleo diet

Палеолитическая диета, диета Палео, пещерного диета или диета каменного возраста - это современная диета-синяя диета, состоящая из продуктов, состоящих из продуктов, которые состоят в том, что его сторонники отражены, чтобы зеркало, которые едят во время палеолитической эпохи.
есть разные варианты питания; Некоторые являются преимущественно на основе растений, но самые последние популярные варианты сосредоточены на продуктах животных. Диета избегает обработанной пищи и обычно включает в себя овощи, фрукты, орехи, корни и мясо и исключает молочные продукты, зерна, сахар, бобовые, обработанные масла, соль, алкоголь и кофе. Идеи диеты могут быть прослежены в примитивные диеты, выступающие в 19 веке.
в Новом веке, секвенирование генома человека и ДНК-анализ останков ранних людей нашло доказательство того, что люди быстро развивались в ответ на изменение диета. Эти доказательства подрывают основную предпосылку палеолитической диеты, что пищеварение человека осталось практически без изменений со временем. Антропологическая наука обнаружила, что палеолитная человеческая диета была более разнообразной и меньшее, чем предполагалось, чем предполагалось.
Палеолитическая диета способствует повышению здоровья. Существуют некоторые доказательства того, что следование оно может привести к улучшению состава тела и обмена веществ по сравнению с типичной западной диетой или по сравнению с диетами, рекомендованными некоторыми европейскими пищевыми рекомендациями.
Многие темы в нашем скромном приложении Paleo Diet включают в себя :
Руководство для начинающих плюс План еды
+ продукты, чтобы избежать на палео Диета
+ продукты для еды на палео Диета
+ Модифицированные палео диеты
+ разумные поблажности
+ Simple Paleo Список покупок
+ как сделать ресторанные блюда Paleo?
+ 10 на основе фактических надоелых преимуществ зеленого чая
+ 13 преимуществ здоровья кофе, на основе науки
+ может палео Диета поможет вам похудеть?
+ и многое другое!
Палео Диета Специальные особенности:
• Простая и простая навигация
• Большой печать (простое чтение)
• Совместимо С 99% смартфонов
• Небольшое пространство на устройстве требуется только
• Нет раздражающих всплывающих всплывающих окон / объявлений в середине страницы
• Не требуется покупка в приложении
• Бесценный Советы
• 100% f REE скачать
Наконец, мы желаем вам больших успехов в вашем диетическом путешествии!