Happy Not Perfect: Meditation and Mindfulness

Kapag ang aming mga isip ay malinaw at nakolekta namin ang pakiramdam ng mas mahusay, matulog mas mahusay at gumawa ng mas mahusay na mga desisyon. Magsimula tayo sa pagtingin sa iyong isip araw-araw upang madama mo ang iyong makakaya, at tumatagal lamang ito ng ilang minuto!
Madaling mabibigyan ng mga hamon sa buhay at iyan ang dahilan kung bakit kami nagtulungan Sa simpleng pagsasanay upang mapalakas ang iyong kaisipan na kagalingan.
Ang pakiramdam ng mabuti ay isang trabaho sa loob na nangangailangan ng pagsasanay. Tumalon sa araw-araw na pag-refresh, isang mabilis na 7-hakbang na gawain upang matulungan kang mapalakas ang iyong pakiramdam-magandang hormones at mamahinga ang iyong nervous system kahit saan, sa anumang oras.
Naka-back by Science, na dinisenyo para sa iyo, masaya hindi perpekto Ang iyong go-to-lugar para sa lahat ng bagay na kailangan mo upang alagaan ang iyong isip sa isang masaya bagong paraan.
- I-play ang araw-araw na pag-refresh upang manatiling balanse, mas mababa at mas mahusay na pagtulog - piliin ang iyong kalooban at kumpleto isang buong isip interactive na ehersisyo
- Matuto nang huminga nang tama at kalmado ang iyong nervous system agad
- release alalahanin at hayaan ang mga negatibong saloobin
- Magsanay ng isang positibong mindset at mapalakas ang iyong kalooban - magnilay sa isang Masayang paraan sa aming ginagabayan, madaling pakikinig session
- Makinig sa isang "araw-araw na dosis" ng karunungan at positibo upang gumawa ng anumang araw na mas mahusay na
- I-unlock ang 300 Mindful Exercises
Stressed, sabik, pagod, galit, bigo, masakit, malungkot o anumang bagay sa pagitan. Mayroon kaming isang tool para sa iyo upang makatulong sa iyo sa iyong paraan sa pakiramdam ng mas mahusay.
Ang ilang nilalaman ay magagamit lamang sa pamamagitan ng isang opsyonal na bayad na subscription. Kung pipiliin mong mag-subscribe, sisingilin ang pagbabayad sa iyong Google Play account sa pagkumpirma ng pagbili.
Makipag-ugnay sa Amin:
Bisitahin kami: https://happynoteperfect.com
Patakaran sa Privacy: Https: //happynotepectfect.com/privacy-policy
Mga Tuntunin ng Serbisyo: https://happynotperfect.com/terms-of-service
Mga pangkalahatang katanungan: hello@happynotperfect.com
hello@happynotepect.com