Happy Not Perfect: Meditation and Mindfulness

Zihinlerimiz açık ve toplandığında daha iyi hissediyoruz, daha iyi uyuyun ve daha iyi kararlar verin. Günlük aklınıza bakmaya başlayalım, böylece elinizden gelenin en iyisini hissedebilirsiniz ve sadece birkaç dakika sürebilir!
Hayatın zorlukları tarafından tartılması kolaydır ve bu yüzden bizler Zihinsel refahınızı artırmak için basit egzersizlerle.
İyi hissetmek, uygulama gerektiren bir iç iştir. Günlük Yenileme içine atla, Hisseder-iyi hormonlarınızı artırmanıza ve herhangi bir zamanda sinir sisteminizi her yere gevşetmenize yardımcı olacak hızlı 7 adım rutin.
Bilim tarafından desteklenen, sizin için tasarlanmış, mutlu değil Zihninize yeni bir şekilde bakmanız gereken her şey için yersiniz.
- Dengeli kalmak için günlük yenilemeyi oynayın, daha az stres ve daha iyi uyuyun
- Ruh halinizi seçin ve tamamlayın Tam Zihin Etkileşimli Egzersiz
- Doğru nefes almayı ve sinir sisteminizi anında sakinleştirmeyi öğrenin - serbest bırakın ve olumsuz düşünceleri bırakın
- Olumlu bir zihniyet uygulayın ve ruh halinizi arttırın - Rehberli, kolay dinleme oturumlarımızla eğlenceli bir yol - - herhangi bir gün daha iyi yapmak için bilgelik ve pozitifliğin "günlük dozu" dinleyin
- 300 zihinsel alıştırmaların kilidini açın
Stresli, endişeli, yorgun, kızgın, sinirli, kalp kırılır, üzgün veya arada bir şey. Daha iyi hissetmek için yolda size yardımcı olacak bir aracımız var.
Bazı içerik yalnızca isteğe bağlı ücretli bir abonelik aracılığıyla kullanılabilir. Abone olmayı seçerseniz, satın alımın onaylanmasıyla Google Player Hesabınıza ödeme ücretlendirilecektir.
Bize Ulaşın:
Bizi ziyaret edin: https://happynotperfect.com
Gizlilik Politikası: HTTPS: //happynotperfect.com/privacy-policy
Hizmet Şartları: https://happynotperfect.com/terms-Of-Service
Genel Sorular: hello@happynotperfect.com
Destek: hello@happynotperfect.com