Ang isang gluten-free diet (GFD) ay isang diyeta na mahigpit na hindi kasama ang gluten, isang halo ng mga protina na natagpuan sa trigo at mga kaugnay na butil, kabilang ang barley, rye, oat, at lahat ng kanilang mga species at hybrids (tulad ng spelled, kamut, at triticale) . Ang gluten ay isang composite ng mga protina ng imbakan na tinatawag na mga prolamins.
gluten proteins ay may mababang nutritional at biological value, at ang mga butil na naglalaman ng gluten ay hindi mahalaga sa pagkain ng tao. Gayunpaman, ang isang hindi balanseng pagpili ng pagkain at isang hindi tamang pagpili ng mga produkto ng gluten-free na kapalit ay maaaring humantong sa mga nutritional deficiencies. Quinoa, Amaranth, at Buckwheat ay malusog na mga alternatibo sa mga naghandang produkto na ito at may mataas na biological at nutritional value. Ang isang gluten-free na diyeta ay dapat na higit sa lahat batay sa natural gluten-free na pagkain na may mahusay na balanse ng micro at macro nutrients: karne, isda, itlog, gatas at mga produkto ng pagawaan ng gatas, mga legumes, mani, prutas, gulay, patatas, kanin, at mais lahat ay angkop na mga bahagi ng naturang diyeta.
Gluten Free Recipe Sa Photo Offline Hindi nangangailangan ng Internet at ang iyong mga paboritong application ng mga recipe ay laging kasama mo, kahit na wala kang Wi-Fi.
Nag-aalok kami ng maraming gluten free recipe. Lahat ng ito sa aming mga recipe app para sa libreng pag-download.
Subukan upang galugarin ang iba't ibang offline na magagamit gluten libreng mga recipe. Ang aming mga karanasan ay nagbibigay inspirasyon sa pagluluto sa bahay, ipagdiwang ang pagkain na iyong ginagawa at ipaalam sa iyo na ibahagi ang iyong mga tagumpay sa mga kaibigan, pamilya at mga tagasunod. Maaari mong subukan ang iyong mga kamay sa gluten-free na mga recipe app nang libre! Ang mga ito ay isang mahusay na gluten libreng mga recipe. Mahusay ang tunog, kumuha ka ng bagong cookbook! Ikaw ay shef ngayon.
Listahan ng mga recipe:
- Almond harina brownies;
- Baked Slow Cooker Chicken;
- Beef Pot Roast;
- Pinakamahusay na Guacamole; - Black bean brownies;
- almusal sausage;
- Cabbage roll casserole;
- Caramel Apple Pork Chops;
- Carrot Rice;
- Mexican Style Meat;
- Chili- lime chicken kabobs;
- Chocolate chip cheese ball;
- Cornish Game hens na may bawang at rosemary;
- creamest rice pudding;
- Ethiopian repolyo ulam;
- Fish fillets Italiano;
- Florentine artichoke sawsaw;
- Flourless Chocolate cake;
- walang malasakit na rib na inihaw;
- Garbanzo bean chocolate cake;
- gluten- free banana walnut chia muffins;
- gluten-free pizza crust o flatbread;
- green beans na may cherry tomatoes;
- inihaw na asparagus;
- inihaw na marinated shrimp;
- grilled shrimp scampi ;
- inihaw na tilapia na may mangga salsa;
- Hot artichoke spinach dip;
- Juicy roasted chicken;
- Lamb chops na may balsami c pagbabawas;
- Paleo pecan-maple salmon;
- refried beans nang walang refry;
- inihaw na binti ng tupa na may rosemary;
- inihaw na brussels sprouts;
- inihaw na bawang mashed patatas ;
- inihaw lemon damo manok;
- linga green beans;
- sirloin steak na may bawang mantikilya;
- mabagal na cooker barbeque;
- spiced pepkin seeds;
- pinalamanan peppers ;
- Turkey Spaghetti Zoodles;
- Vegetarian Chickpea Sandwich Filling;
- Warm Flourless Chocolate Cake na may Caramel Sauce; - Etc. Awesome Recipes!
*** Ganap na Libreng Cookbook application ***
Mga Tampok ng Mga Recipe ng Pagluluto Offline App:
- Madaling user interface na may listahan ng mga recipe.
- Pagluluto Recipe Book na may larawan offline ay hindi nangangailangan ng internet.
- Paglalarawan para sa bawat ulam na may mga hakbang-hakbang na mga tagubilin.
- Pagluluto ng oras at pag-andar ng paghahanap (paghahanap ayon sa pangalan, sangkap).
- Gumawa ng paborito Recipe Listahan ng mga masasarap na pagkain.
- Ibahagi ang iyong "My Cookbook Recipe" sa mga kaibigan, pamilya at tagasunod.
- Buong listahan ng lahat ng sangkap sa recipe book.
- Paano nagluluto ng pagkain (bilang ng mga servings bawat Tao).
- Listahan ng shopping ng grocery.
Ang mga gluten free recipe ay isang perpektong pag-awit ng kung ano ang maaari mong makuha mula sa anumang deli. Ito ay simple upang gumawa at mahusay na tikman.
9Apps 4.9
