Sağlık Yönetimi Kaynakları (HMR), Amerika Birleşik Devletleri'ndeki tıp topluluğuna ağırlık yönetimi programları, ürün ve hizmetler sağlayıcısıdır. HMR, hastanelerde, tıp fakültelerinde ve tıbbi uygulamalarda tıbbi ve davranışsal müdahale programları kurmaya yardımcı olur. Bu klinik tabanlı programlara ek olarak, HMR ayrıca diyetlerin kendi başlarına veya ek destek olmadan yapabilecekleri programlar sunar. Tedavi programının temeli, yaşam tarzı değişikliklerinin nasıl kilo vereceğini ve kilo kaybını sürdürmeyi öğrenmektir. HMR, birçok yıl boyunca 100 pound veya daha fazla kaybeden katılımcılar hakkında çeşitli katılımcılarla ilgili bir dizi araştırma çalışması yayınlamıştır.
HMR diyeti 30 yıldan daha önce Lawrence Stiftler, A tarafından geliştirilmiştir. davranışsal psikolog ve HMR başkanı. Kısmi sıvı açlığını düşük kalorili yemekler ve atıştırmalıklar ile 40 lbs üzerinde kaybetmesi gereken hastalar için önerdikleri eksiksiz bir diyet planı için birleştirir. HMR diyetinin en yoğun kısmı, hastaların çoğu zaman en fazla ağırlığı kaybedildiği ilk altı haftalık dönemdedir.
HMR diyeti, hastaların daha sağlıklı yeme alışkanlıklarına uyum sağlanmasına yardımcı olmak için çeşitli aşamalardan oluşur. 1. Aşama sırasında, amaç hastaların, preparyenli yemeklerin ve egzersiz ve etkinliği teşvik etmek için hazır paketlenmiş yemeklerin ve sağlıklı yaşam tarzı stratejilerinin eve teslim edilmesiyle kilo vermeleridir. İstenilen kilo kaybı elde edildiğinde hastalar 2 faza geçiş; Diyet daha az yapıyı gerektirir, ancak yine de Faz 1 sırasında öğrenilen sağlıklı beslenme alışkanlıklarına odaklanır. İlk 12 hafta boyunca ortalama bir ağırlık kaybı, hastalar planı buna göre takip ettiğinde ve bir hedef ağırlığa ulaşılana kadar 2. aşamaya girmeyin. .
Bu, HMR diyetine tam bir rehberdir. En doğru ve bilimsel bilgilerin hepsini araştırdık ve bu diyet uygulamasında topladık.
HMR Diyet Kılavuzu Kapakları:
- Temel Bilgiler: Yemek Değiştirme İşi Nasıl Çalışıyor?
- Avantajlar : Hızlı kilo kaybı
-Dağlar, diyetlerin dezavantajları ve yan etkileri
-Frekansla sorulan sorular (SSS)
-Başıla başlamak için - Yiyecekler: Faz 1
-YOODS: Faz 2
Bize bildirin Bize eklediklerini görmek istediğinizi, teşekkürler!
Bug Fixes
9Apps 4.9
