بدء حساب تدابير اليوم لذا يمكنك البدء في التمتع حياتك. بسيطة لاستخدام, فقط أدخل و معرفة أين نقف ، حتى تتمكن من إجراء التعديلات الحق في الحياة الخاصة بك والبدء في عيش حياة أكثر صحة.
يمكنك أن تبدأ الركض أو حتى نظام غذائي أكثر صحة ، إذا كان مؤشر كتلة الجسم الخاص بك قراءة مرتفع قليلا. والعكس بالعكس إذا كان مؤشر كتلة الجسم الخاص بك هو أقل من ما ينبغي أن يكون (عند أخذ طولك ووزن الجسم في الاعتبار حساب مؤشر كتلة الجسم) ، من يجب عليك تناول المزيد من الدهون في تناول المزيد من السعرات الحرارية كل يوم ، لذا أنت يمكن أن تستهلك أكثر تدريجيا اكتساب المزيد من الوزن. إذا كنت ترغب في الحصول على مزيد من السعرات الحرارية مما كنت ينبغي التفكير حول الحق في نسبة من الكربوهيدرات والدهون والبروتينات التي سوف تكون أفضل مزيج لرفع الوزن الحالي الخاص بك بطريقة صحية.
حماية صحتك هو أفضل استثمار يمكن أن اليوم لحماية الخاص بك في المستقبل والعيش حياة صحية أفضل في الحياة مع الحياة في ذلك. يمكنك أن تبدأ من خلال اتخاذ الخطوة الأولى مع هذا التطبيق الحاسبة أنه في لحظة سوف تعطيك ردود الفعل حيث تقف اليوم, حتى تتمكن من اتخاذ الخطوات المناسبة لضبط صحتك.
نتمنى لكم كل التوفيق.
9Apps 4.9
