ယနေ့သင်၏အတိုင်းအတာကိုစတင်တွက်ချက်ပါ၊ သို့မှသာသင်၏ဘဝကိုပျော်မွေ့နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အသုံးပြုရန်ရိုးရှင်းရုံသာမကသင်၏ကိုယ်ပိုင်အတိုင်းအတာကိုသာရေးပြီးသင်ဘယ်မှာရပ်နေသည်ကိုရှာဖွေပါ။ သို့မှသာသင်၏ဘ ၀ ကိုမှန်ကန်စွာပြုပြင်ပြောင်းလဲပြီးပိုမိုကျန်းမာသောဘဝပုံစံဖြင့်နေထိုင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။
သင်၏ bmi စာဖတ်ခြင်းသည်အနည်းငယ်မြင့်မားပါကကျန်းမာရေးကောင်းမွန်သောအစားအစာများကိုစားခြင်းသို့မဟုတ်ပင်စားနိုင်သည်။ အပြန်အလှန်အားဖြင့်သင့် Bmi သည်သင့်အိပ်ချိန်ထက်နိမ့်ပါက (သင်၏ BMI ကိုတွက်ချက်ရာတွင်သင်၏အမြင့်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုကျွန်ုပ်တို့တွက်ချက်သောအခါ) သင်၏ BMI သည်အဆီပိုစားခြင်းနှင့်ယေဘုယျအားဖြင့်နေ့စဉ်ကယ်လိုရီပိုမိုစားသုံးခြင်းကိုစဉ်းစားသင့်သည်ထက်ပိုမိုစားသုံးရန်လိုအပ်သည်။ တဖြည်းဖြည်းပိုပြီးအလေးချိန်ရ။ သင်ပိုမိုကယ်လိုရီရရှိလိုပါကသင့်လက်ရှိအလေးချိန်ကိုကျန်းမာစေသည့်အကောင်းဆုံးနည်းစနစ်ဖြစ်သည့်ဘိုဟိုက်ဒရိတ်၊ အဆီနှင့်ပရိုတိန်းများ၏မှန်ကန်သောအချိုးအစားကိုစဉ်းစားသင့်သည်။
သင်၏ကျန်းမာရေးကိုကာကွယ်ခြင်းသည်သင်၏အနာဂတ်ကိုကာကွယ်ရန်နှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်သောဘဝပုံစံဖြင့်နေထိုင်ရန်အတွက်ပိုမိုကောင်းမွန်သောဘ ၀ နှင့်နေထိုင်ရန်အတွက်ယနေ့ပြုလုပ်နိုင်သည့်အကောင်းဆုံးရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုဖြစ်သည်။ သင်သည်ဤ calculator app နှင့်ပထမဆုံးခြေလှမ်းကိုစတင်ခြင်းဖြင့်သင်စတင်နိုင်သည်၊ ထိုခဏခြင်းတွင်သင့်အားယနေ့ရပ်နေသည့်တုံ့ပြန်ချက်ကိုပေးလိမ့်မည်။ သို့မှသာသင်၏ကျန်းမာရေးကိုထိန်းညှိရန်သင့်တော်သောအဆင့်များကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။
အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါစေလို့ဆုတောင်းပါတယ်။
9Apps 4.9
