あなたがあなたの人生を楽しみ始めることができるように、今日あなたの測定値を計算し始めてください。使い方は簡単で、自分の測定値を入力して自分の立場を見つけるだけで、自分の生活に適切な調整を加え、より健康的なライフスタイルを始めることができます。
bmiの測定値が少し高い場合は、ジョギングを開始したり、より健康的な食事をとったりすることができます。逆に、Bmiが本来あるべき値よりも低い場合（身長と体重を考慮してBMIを計算する場合）、より多くの脂肪を食べ、一般的にはより多くのカロリーを毎日食べることを検討する必要があります。徐々に体重が増えます。より多くのカロリーを摂取したい場合は、現在の体重を健康的に持ち上げるための最良の組み合わせとなる炭水化物、脂肪、タンパク質の適切な比率について考える必要があります。
健康を守ることは、未来を守り、より健康的なライフスタイルを送り、より多くの人生を送り、より良い生活を送るために、今日できる最善の投資です。あなたはこの計算機アプリで最初の一歩を踏み出すことから始めることができます。それはあなたが今日立っている場所に即座にフィードバックを与えるので、あなたはあなたの健康を調整するための適切なステップを踏むことができます。
皆様のご多幸をお祈り申し上げます。
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