Começar a calcular as medidas de hoje, assim você pode começar a desfrutar da sua vida. Simples de usar, basta introduzir suas próprias medidas e descobrir onde você está, então você pode fazer o certo ajustes na sua vida e comece a viver um estilo de vida mais saudável.
Você pode começar a correr ou até mesmo comer uma dieta mais saudável, se o seu imc e fique a leitura é um pouco alto. Vice-versa, se o seu Imc é menor do que o que deveria ser (quando tomar a sua altura e o peso corporal em conta que calcular o seu IMC), que você deve considerar comer mais gordura e, em geral, a ingestão de mais calorias para cada dia, para que você possa consumir mais e, gradualmente, ganhar mais peso. Se você deseja obter mais calorias do que você deve pensar sobre a proporção certa de carboidratos, gorduras e proteínas que vai ser a melhor combinação para o levantamento de seu atual peso de uma forma saudável.
Proteger a sua saúde é o melhor investimento que você pode fazer hoje para proteger o seu futuro e viver um estilo de vida mais saudável, ter uma vida melhor, com mais vida. Você pode começar por dar o primeiro passo com este aplicativo de cálculo que, num instante, lhe dará um feedback onde você está hoje, para que você possa tomar as medidas adequadas para ajustar a sua saúde.
Desejamos a todos o melhor.
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