7 Minute Workout - HIIT Weight

বিবরণ 7 Minute Workout - HIIT Weight

"পর্যাপ্ত সময় নয়" আর বৈধ অজুহাত নয়!আপনার শরীরকে মাত্র 7 মিনিটের মধ্যে চূড়ান্ত ফ্যাট বার্নিং মোডে রাখুন!আইটিউনস এবং গুগল প্লেতে #1 C25K® (পালঙ্ক থেকে 5 কে) অ্যাপ তৈরি করেছেন এমন একই ব্যক্তিদের দ্বারা তৈরি!ফিটনেস জার্নাল।
• এইচআইআইটি (উচ্চ তীব্রতা ব্যবধান প্রশিক্ষণ) ক্রসফিট ওয়ার্কআউটগুলির মতো একই সুবিধাগুলির অনেকগুলি রয়েছে!
• 7 মিনিটের ওয়ার্কআউট সমস্ত ফিটনেস স্তরের জন্য উপযুক্ত, আপনি কেবল শুরু করছেন বা কোনও ওয়ার্কআউট অভিজ্ঞ।
each আপনি প্রতিটি ওয়ার্কআউট সম্পাদন করার সাথে সাথে মজাদার অর্জনগুলি উপার্জন করুন এবং আনলক করুন!পরিষ্কার নির্দেশমূলক ভিডিওগুলি আপনাকে প্রতিটি অনুশীলন সঠিকভাবে এবং নিরাপদে সম্পাদন করতে সহায়তা করে।
• 8,000,000 এরও বেশি লোক এই স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস সম্প্রদায়ের সাথে যোগ দিয়েছে!আপনাকে যা করতে হবে তা হ'ল "শুরু করার জন্য স্লাইড"!ব্যায়াম.
• কাউন্টডাউন ভয়েস সংকেত যাতে আপনি জানেন যে কত সময় বাকি আছে!
• আপনাকে অনুপ্রাণিত রাখতে পুরষ্কার এবং মজাদার সাফল্য!
• রুটিন পরিবর্তন করতে এবং জিনিসগুলি তাজা এবং উত্তেজনাপূর্ণ রাখার জন্য al চ্ছিক অতিরিক্ত ওয়ার্কআউটগুলি
• এমনকি রানারদের জন্য তৈরি এবং তৈরি করা একটি নির্দিষ্ট ওয়ার্কআউটও রয়েছে, যা নমনীয়তা, আঘাত প্রতিরোধ এবং মূল শক্তিশালীকরণে সহায়তা করে।
★ প্রো আপগ্রেড ★
your আপনার ওয়ার্কআউট লগটি দেখুন যাতে আপনি আপনার সমস্ত অগ্রগতির দিকে ফিরে তাকাতে পারেন
rest অতিরিক্ত অসুবিধার জন্য বিশ্রামের সময় এবং ওয়ার্কআউট দৈর্ঘ্য সামঞ্জস্য করুন!
exter অতিরিক্ত বার্নের জন্য আরও সার্কিট যুক্ত করুন!
★ আলটিমেট ওয়ারিয়র আপগ্রেড ★
all সমস্ত ওয়ার্কআউট পান
• সমস্ত প্রো আপগ্রেড সেটিংস পান
★ এই অ্যাপটি ভালবাসেন?আমাদের কাছে স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস অ্যাপ্লিকেশনগুলির একটি সম্পূর্ণ স্যুট রয়েছে যা আপনার সমস্ত ফিটনেসের প্রয়োজনগুলি কভার করে
সি 25 কে (পালঙ্ক থেকে 5 কে) প্রশিক্ষক: https://goo.gl/nce703
10 কে প্রশিক্ষক - https://goo.gl.gl/Fyvmks
0-100 পুশআপস প্রশিক্ষক - https://goo.gl/ifcfch
0-200 সিটআপস প্রশিক্ষক - https://goo.gl/w1502w
★ সাহায্যের জন্য সম্প্রদায়ের সাথে যোগ দিন, টিপস এবং পরামর্শ!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness
★ ফোরামগুলি আপনার সমস্ত ফিটনেস প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করার জন্য একটি দুর্দান্ত জায়গা!
http: //forums.zenlabsfitness.com
★ দুর্দান্ত স্বাস্থ্য টিপসের জন্য আমাদের ব্লগটি পড়ুন!?দয়া করে আমাদের [email protected] এ ইমেল করুন, বা www.zenlabsfitness.com এ আমাদের দেখুন।
জেন ল্যাবস জাতীয় স্তন ক্যান্সার জোটের গর্বিত সমর্থক।আমরা স্তন ক্যান্সারের নিরাময়ের সন্ধান সম্পর্কে উত্সাহী এবং গর্বের সাথে তাদের কারণকে দান করি।www.breastcancerdeadline2020.org
"" কখনও সন্দেহ করবেন না যে চিন্তাশীল প্রতিশ্রুতিবদ্ধ নাগরিকদের একটি ছোট দল বিশ্বকে পরিবর্তন করতে পারে।প্রকৃতপক্ষে, এটিই একমাত্র জিনিস যা কখনও আছে ”।এগুলি পেশাদার চিকিত্সার পরামর্শের বিকল্প হিসাবে চিহ্নিত বা বোঝানো হয় না।কোনও ফিটনেস প্রোগ্রাম শুরু করার আগে আপনার সর্বদা আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে পরামর্শ করা উচিত।