«Pas assez de temps» n'est plus une excuse valable!Mettez votre corps en mode de combustion des graisses ultimes en seulement 7 minutes!Fabriqué par les mêmes personnes qui ont créé l'application n ° 1 C25K® (canapé à 5k) sur iTunes et Google Play!
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• HIIT (formation d'intervalle à haute intensité) présente plusieurs des mêmes avantages que les entraînements CrossFit!
• L'entraînement de 7 minutes est parfait pour tous les niveaux de fitness, que vous débutiez ou un vétéran de l'entraînement.
• Gagnez et déverrouillez les réalisations amusantes lorsque vous effectuez chaque entraînement!Des vidéos pédagogiques claires vous aident à effectuer chaque exercice correctement et en toute sécurité.
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★ Caractéristiques ★
• Design étonnant intuitif facile.Tout ce que vous avez à faire est de «glisser pour commencer»!
• Vidéos pédagogiques utiles pour tous les exercices.
• Coach vocal afin que vous n'ayez pas à garder un œil sur l'écran et peut concentrer toute votre énergie surl'exercice.
• Les repères vocaux du compte à rebours pour que vous sachiez combien de temps reste!
• Récompenses et réalisations amusantes pour vous motiver!
• Des entraînements supplémentaires facultatifs pour modifier la routine et garder les choses fraîches et excitantes.
• Il y a même un entraînement spécifique créé et adapté aux coureurs, qui aide à la flexibilité, à la prévention des blessures et au renforcement des noyaux.
★ Programme de pro ★
• Voir votre journal d'entraînement afin que vous puissiez revenir sur toutes vos progrès.
• Ajustez le temps de repos et la durée de l'entraînement pour une difficulté supplémentaire!
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