7 Minute Workout - HIIT Weight

का वर्णन 7 Minute Workout - HIIT Weight

"पर्याप्त समय नहीं" अब एक वैध बहाना नहीं है!अपने शरीर को केवल 7 मिनट में परम फैट बर्निंग मोड में डालें!उन्हीं लोगों द्वारा बनाया गया, जिन्होंने आईट्यून्स और Google Play पर #1 C25K® (काउच टू 5K) ऐप बनाया!फिटनेस जर्नल।
• इन 12 उच्च-तीव्रता वाले अभ्यासों के लिए कोई उपकरण की आवश्यकता नहीं है, जिसका अर्थ है कि आप इसे कहीं भी कर सकते हैं!
• HIIT (उच्च तीव्रता अंतराल प्रशिक्षण) में क्रॉसफिट वर्कआउट के समान लाभ हैं!
• 7 मिनट का वर्कआउट सभी फिटनेस स्तरों के लिए एकदम सही है, चाहे आप अभी शुरू कर रहे हों या वर्कआउट वयोवृद्ध।
• प्रत्येक वर्कआउट करते हुए मजेदार उपलब्धियों को अर्जित करें और अनलॉक करें!स्पष्ट निर्देशात्मक वीडियो आपको प्रत्येक अभ्यास को सही और सुरक्षित रूप से करने में मदद करते हैं।
• 8,000,000 से अधिक लोग इस स्वास्थ्य और फिटनेस समुदाय में शामिल हो गए हैं!
★ सुविधाएँ ★
• आसान सहज आश्चर्यजनक डिजाइन।आपको बस इतना करना है कि "स्लाइड टू स्टार्ट"!
• सभी अभ्यासों के लिए उपयोगी अनुदेशात्मक वीडियो।कसरत।
• काउंटडाउन वॉयस cues ताकि आप जानते हैं कि कितना समय बचा है!
• आपको प्रेरित रखने के लिए पुरस्कार और मजेदार उपलब्धियां!
• दिनचर्या को बदलने और चीजों को ताजा और रोमांचक रखने के लिए वैकल्पिक अतिरिक्त वर्कआउट।
★ प्रो अपग्रेड ★
• अपना वर्कआउट लॉग देखें ताकि आप अपनी सभी प्रगति पर वापस देख सकें।
• अतिरिक्त कठिनाई के लिए आराम समय और कसरत की लंबाई समायोजित करें!
• अतिरिक्त बर्न के लिए अधिक सर्किट जोड़ें!
★ अल्टीमेट वारियर अपग्रेड ★
• सभी वर्कआउट प्राप्त करें
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"कभी भी संदेह नहीं है कि विचारशील प्रतिबद्ध नागरिकों का एक छोटा समूह दुनिया को बदल सकता है।वास्तव में, यह केवल एक चीज है जो कभी भी है। "।वे पेशेवर चिकित्सा सलाह के लिए एक विकल्प होने के लिए न ही अभिप्रेत हैं और न ही निहित हैं।आपको किसी भी फिटनेस कार्यक्रम की शुरुआत करने से पहले हमेशा अपने हेल्थकेयर प्रदाता से परामर्श करना चाहिए।