7 Minute Workout - HIIT Weight

คำอธิบายของ 7 Minute Workout - HIIT Weight

“ เวลาไม่เพียงพอ” ไม่ใช่ข้อแก้ตัวที่ถูกต้องอีกต่อไป!ทำให้ร่างกายของคุณเข้าสู่โหมดการเผาผลาญไขมันสูงสุดในเวลาเพียง 7 นาที!ทำโดยคนเดียวกันที่สร้างแอพ #1 C25K® (Couch to 5K) บน iTunes และ Google Play!
•ขึ้นอยู่กับโปรแกรมที่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ที่ตีพิมพ์ใน ACSM's Health & AMP;วารสารฟิตเนส
•แบบฝึกหัดความเข้มสูงทั้ง 12 ข้อเหล่านี้ไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์ซึ่งหมายความว่าคุณสามารถทำได้ทุกที่!
• HIIT (การฝึกอบรมช่วงความเข้มสูง) มีประโยชน์มากมายเช่นเดียวกับการออกกำลังกาย CrossFit!
•การออกกำลังกาย 7 นาทีนั้นสมบูรณ์แบบสำหรับทุกระดับการออกกำลังกายไม่ว่าคุณจะเพิ่งเริ่มต้นหรือทหารผ่านศึกออกกำลังกาย
•รับและปลดล็อกความสำเร็จที่สนุกสนานในขณะที่คุณออกกำลังกายแต่ละครั้ง!วิดีโอการเรียนการสอนที่ชัดเจนช่วยให้คุณออกกำลังกายแต่ละครั้งอย่างถูกต้องและปลอดภัย
•ผู้คนกว่า 8,000,000 คนเข้าร่วมชุมชนสุขภาพและการออกกำลังกายนี้!
★มีคุณสมบัติ★
•การออกแบบที่น่าทึ่งที่ใช้งานง่ายสิ่งที่คุณต้องทำคือ“ Slide to Start”!
•วิดีโอการเรียนการสอนที่เป็นประโยชน์สำหรับการออกกำลังกายทั้งหมด
•โค้ชเสียงดังนั้นคุณไม่จำเป็นต้องจับตาดูหน้าจอและสามารถโฟกัสพลังงานทั้งหมดของคุณได้การออกกำลังกาย.
•ตัวชี้นำเสียงนับถอยหลังเพื่อให้คุณรู้ว่าเหลือเวลาเท่าไหร่!
•รางวัลและความสำเร็จที่สนุกสนานเพื่อให้คุณมีแรงจูงใจ!
•การออกกำลังกายเพิ่มเติมเพิ่มเติมเพื่อเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันและรักษาสิ่งต่าง ๆ ที่สดใหม่และน่าตื่นเต้น
•มีแม้แต่การออกกำลังกายที่สร้างขึ้นและปรับแต่งสำหรับนักวิ่งที่ช่วยให้มีความยืดหยุ่นการป้องกันการบาดเจ็บและการเสริมสร้างความเข้มแข็ง
★การอัพเกรดโปร★
•ดูบันทึกการออกกำลังกายของคุณเพื่อให้คุณสามารถมองย้อนกลับไปถึงความคืบหน้าทั้งหมดของคุณ
•ปรับเวลาพักผ่อนและความยาวการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความยาก!
•เพิ่มวงจรเพิ่มเติมสำหรับการเผาไหม้พิเศษ!
★ Ultimate Warrior Upgrade ★
•รับการออกกำลังกายทั้งหมด
•รับการตั้งค่าการอัพเกรดโปรทั้งหมด
★รักแอพนี้หรือไม่?เรามีแอพเพื่อสุขภาพและฟิตเนสที่สมบูรณ์ซึ่งครอบคลุมความต้องการการออกกำลังกายทั้งหมดของคุณ
C25K (โซฟาถึง 5K) ผู้ฝึกสอน: https://goo.gl/nce703
เทรนเนอร์ 10K - https://goo.gl/fyvmks
0-100 Pushups Trainer - https://goo.gl/ifcfch
0-200 Situps Trainer - https://goo.gl/w1502w
★เข้าร่วมชุมชนเพื่อขอความช่วยเหลือเคล็ดลับและคำแนะนำ!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness
★ฟอรัมเป็นสถานที่ที่เหมาะสำหรับการถามคำถามออกกำลังกายทั้งหมดของคุณ!
http: //forums.zenlabsfitness.com
★อ่านบล็อกของเราสำหรับเคล็ดลับสุขภาพที่ยอดเยี่ยม!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/
คำถาม/ความคิดเห็นเกี่ยวกับแอปนี้?โปรดส่งอีเมลถึงเราที่ [email protected] หรือเยี่ยมชมเราได้ที่ www.zenlabsfitness.com
Zen Labs เป็นผู้สนับสนุนภาคภูมิใจของพันธมิตรมะเร็งเต้านมแห่งชาติเราหลงใหลในการหาวิธีรักษามะเร็งเต้านมและบริจาคให้กับสาเหตุของพวกเขาอย่างภาคภูมิใจwww.breastcancerdeadline2020.org
“ ไม่ต้องสงสัยเลยว่ากลุ่มเล็ก ๆ ที่มีความมุ่งมั่นที่มีความคิดสามารถเปลี่ยนแปลงโลกได้อันที่จริงมันเป็นสิ่งเดียวที่เคยมี”
~ Margaret Mead
การปฏิเสธความรับผิดชอบทางกฎหมาย
แอพนี้และข้อมูลใด ๆ ที่ได้รับจากมันหรือโดย Zen Labs LLC มีวัตถุประสงค์เพื่อการศึกษาเท่านั้น.พวกเขาไม่ได้ตั้งใจหรือบอกเป็นนัยเพื่อเป็นตัวแทนสำหรับคำแนะนำทางการแพทย์ระดับมืออาชีพคุณควรปรึกษาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณก่อนที่จะเริ่มโปรแกรมการออกกำลังกายใด ๆ