7 Minute Workout - HIIT Weight

설명 7 Minute Workout - HIIT Weight

"충분한 시간"은 더 이상 유효한 변명이 아닙니다!단 7 분만에 몸을 궁극적 인 지방 연소 모드에 넣으십시오!iTunes 및 Google Play에서 #1 C25K® (Couch to 5K) 앱을 만든 동일한 사람들이 제작했습니다!
• ACSM의 Health & Amp에 게시 된 과학적으로 입증 된 프로그램을 기반으로합니다.피트니스 저널.
•이 12 가지 고강도 운동에는 장비가 필요하지 않으므로 어디서나 할 수 있습니다!
• HIIT (고강도 인터벌 트레이닝)는 CrossFit 운동과 동일한 이점이 많이 있습니다!
• 7 분 운동은 방금 시작하든 운동 베테랑이든 모든 피트니스 수준에 적합합니다.
• 각 운동을 수행 할 때 재미있는 업적을 얻고 잠금 해제하십시오!명확한 교육용 비디오는 각 운동을 정확하고 안전하게 수행하는 데 도움이됩니다.
• 8,000,000 명이 넘는 사람들 이이 건강 및 피트니스 커뮤니티에 합류했습니다!
★ 기능 ★
• 쉬운 직관적 인 멋진 디자인.“Slide to Start”만 있으면됩니다!
• 모든 연습에 대한 유용한 교육 비디오.
• 음성 코치는 화면을 주시 할 필요가 없으며 모든 에너지에 집중할 수 있습니다.운동.
• Countdown 음성 신호를 통해 얼마나 많은 시간이 남아 있는지 알 수 있습니다!
• 동기 부여를 유지하기위한 상과 재미있는 업적!
• 선택적인 추가 운동은 일상을 바꾸고 신선하고 흥미 진진한 것을 유지하기위한 추가 운동을 선택합니다.
• 러너를 위해 만들어지고 맞춤화 된 특정 운동도 유연성, 부상 예방 및 핵심 강화에 도움이됩니다.
★ Pro 업그레이드 ★ • 모든 진행 상황을 되돌아 볼 수 있도록 운동 로그를 참조하십시오.
• 휴식 시간과 운동 길이를 추가로 조정하십시오!
• 추가 화상을 위해 더 많은 회로를 추가하십시오!
★ Ultimate Warrior 업그레이드 ★
• 모든 운동을 얻으십시오
• 모든 프로 업그레이드 설정을 얻으십시오
★이 앱을 좋아하십니까?우리는 모든 피트니스 요구 사항을 다루는 건강 및 피트니스 앱을 보유하고 있습니다.
C25K (Couch to 5K) 트레이너 : https://goo.gl/nce703
10k 트레이너 -https://goo.gl/fyvmks
0-100 팔 굽혀 펴기 트레이너 -https://goo.gl/ifcfch
0-200 싯업 트레이너 -https://goo.gl/w1502w
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